保養 這麼多保健食品怎麼吃？吃對時間就健康，體內外一起亮晶晶

相信大家都有在服用保健食品 如維它命的習慣

吧？！

但不知道是否攝取適當，吃對時間？

是否互相衝突到？ 吃了營養補助品還是生病？

尤其從餿水油事件連環爆、農藥殘留茶葉中…連每天都用得

到的胡椒鹽竟然添加工業用的碳酸鎂> < 太多太多..食安問題

爆不完，您是否越來越擔心（尤其是外食族）到底每天吃下

去是補還是毒？！

如何對抗黑心食品？  什麼是保健食品？

所謂保健食品指的是以增進健康、補充營養、養顏美容為主的產品：

像是維生素B群、魚油、蜂王乳、維他命、維生素C、維生素E、Q10、

膠原蛋白、綠藻、酵素等都是保健食品。

☛為什麼要吃保健食品呢？

1. 工作壓力大在長期的壓力下，會破壞免疫系統與自主神經，例如：

壓力大會引起胃炎，因為壓力各種因素容易造成肥胖、失眠、過勞、

便祕等疾病

造成生活品質不佳同時很難追求快樂，因而身體分泌代謝功能必遭阻礙，
直接或間接影響「吃」的消化與吸收，此時人體所需「營養素」更需要做適當的補充。

2. 食安問題嚴重

生活環境中，充斥著許多有害物質，蔬果有過多農藥、黑心食品等..都會傷害人體並迅速消耗體內的營養素。

3. 飲食與生活形態改變

忙碌的現代人，外食成了不可免常態，外食容易造成營養攝取不均衡，吃太多加工食品，同時外食攝取過多的油鹽、味精、油炸品，甜食飲品、摻合化工食品，易造成身體機能的快速衰退。

4. 偏食習慣及不均衡飲食

不良的飲食習慣及偏好某些食物，如三餐泡麵、美式速食，並少食纖維質與蔬果食物，易造成營養攝取不均衡。

5. 不好的生活習慣

喝酒、抽煙、熬夜、吃宵夜、暴飲暴食、常應酬，使身體處於疲累的狀態，

會降低或阻擾營養素的吸收，易造成營養素流失與營養不足。

綜合上述幾點理由，適當補充營養保健品是需要的，若長期這樣生活品質不佳及營養缺乏下去，身體的健康狀況也會陸續亮起紅燈。都使得我們不容易達到真正的均衡所以適度補充由天然食物萃取的營養保健品是需要的，可以彌補飲食缺乏的部份。才能維持健康所需。建議您可以依個人需求，每天適量補充不同的保健食品。那一定有很多人一定很困擾  那麼多的保健食品要吃！

所以到底要什麼時候吃？  才能發揮最大的功效呢？

有天發現姊的小黃書中有這麼一段手寫的注意事項並詢問過專業營養師，

決定把它拿出來分享給大家只要吃對時間，吃對營養品，就能吃出健康喔

水溶性【維生素】

維生素B > 早餐飯後   維生素C >飯前或飯後均可
注意 :1.維生素B具有增強體力，讓精神抗奮，

儘量不要睡前吃，以免影響睡眠，但要多喝水，排尿才不會太黃，可加速代謝

2. 維他命C不能與海鮮一起吃(如:蚌殼類的)會中毒，另一種說法是會結石

脂溶性【維生素】維生素A.D.E  > 飯後

注意 : 脂溶性的維他命，需要在有油脂的情況下才能分解吸收，所以建議飯後食用！

【礦物質】鈣、鐵  >  飯後

注意 :

1. 需要搭配蛋白質或有機酸以利吸收鈣建議與所有的營養品分開吃，以免影響鈣的吸收率

2. 鈣也建議在睡前吃更好

【油脂類】魚油

吃魚油時  最好要先吃點東西魚油最好 > 晚餐過後1個小時吃最適當

纖維質】食物纖維  > 可加在水中當飲料喝

注意 : 纖維可以幫助腸子蠕動及糞便的代謝，一般來說，攝取足量的食物纖維及水分可使大便量增加，讓腸道蠕動加快，因而增加排便的次數，減少便秘的機會

【蛋白質】 膠原蛋白  以深海魚萃取的膠原蛋白最理想

食用時間 > 建議在早餐前或睡覺前比較容易吸收，而且膠原蛋白盡量搭配維他命C跟鐵一起食用會讓膠原蛋白的效果加倍

而且膠原蛋白最好不要以熱水食用喔！

【抗氧化物】Q10   > 飯後

注意 :1.水溶性Q10吸收率為脂溶性的3倍，而脂溶性Q10需在有油脂的情況 下吸收，所以飯後吸收效果比空腹好

Q10是人體活細胞裡的天然輔酵素，抗氧化劑，讓細胞充滿能量，建議不要在睡前吃，可能會影響入睡

【葡萄籽】 > 飯前或睡前

注意 : 在空腹時食用較佳，因為食物中的蛋白質會降低葡萄籽的吸收，若飯後才吃，  吸收較差

【綠藻】 > 早餐前，午茶時間，睡前均可
注意 : 早上10點多正是維生素，礦物質利用率最高的時候，午後時段，可為忙碌的下一階段補充身體營養，睡覺前，可為明天的排毒作準備。

【乳酸菌】

過敏用益生菌：建議早上或睡前空腹活菌較易抵達腸道也適合腹瀉後吃，改善腸道環境

【納豆】 > 晚飯後或睡前

注意 : 由於醫學報告指出，心肌梗塞及一般心血管疾病好發時間為清晨3-4點，所以在睡前吃，讓長效作用的納豆機酶在睡眠中也能發揮功用

【甲殼素】 >   飯前製成錠狀的甲殼素需要時間溶解，才能達到吸收油脂的功效

【酵素】平日保健  > 睡前

如果排便效果要強 > 午飯後 通常食用酵素約8~12小時後會有便意，但每人狀況不同，(上班上課旅遊時間請自行斟酌)

正確食用量請視個人便秘情況增加或減少。

【 建議搭配食用 】

維生素D + 鈣 > 可增加鈣的吸收率

抗氧化 + 膠原蛋白 + 維生素

抗氧化成分能修復膠原蛋白及彈性纖維，維生素C能幫助膠原蛋白體內合成

【保健食品NG禁忌】 

千萬要注意 :  不要一起吃的組合

礦物質+纖維質 : 影響礦物質的吸收

鈣+鐵 : 高鈣會抑制鐵的吸收

鈣+纖維質 : 影響鈣的吸收

魚油+鈣 : 容易產生皂化反應，降低吸收率

以上保健品，請選擇性食用即可，內容均請教過食品營養專家確認無誤。

別以為保健食品是萬靈仙丹，什麼都吃就什麼都補的到。

在購買時民眾應清楚自身需求及身體狀況，了解保健食品功效後，可與醫師、藥師及營養師討論，選擇適合自身需求的產品，否則不僅無法感受其效用，還可能危害健康喔！

選擇保健食品也要慎選通路、避免選購來路不明的產品外，另外還有一個迷思！

Ｑ：保健食品內的乾燥劑、棉花團到底要不要丟掉？

廠商為了避免產品受潮，封裝時會在瓶內放置乾燥劑和棉花團，但這些東西最好在開罐後馬上就取出丟棄。

是不是很多人都會塞回去呢，以為這樣就能防止產品乾燥呢？

因為一旦開封後，每次取用營養保健食品時，就會開開關關，這時吸了水氣的乾燥劑非但達不到防潮效果，還會增加產品長霉的機會；而充填在瓶中的棉花團，則會因為取出後吸附到空氣中的髒汙，一旦再放回瓶內，就會造成汙染物與產品接觸，反而促使營養素敗壞。

同樣的，我們在取用營養保健品時，一定要保持手部的乾燥、清潔，最好先將產品倒置於瓶蓋內再取用，千萬不要用手直接伸入瓶罐中接觸產品，以減少產品受到污染。

一旦開封後，產品會因儲存環境發生變化，只要開封後就要儘快吃完，以免變質喔！

以上是不是打破您的迷思了呢❛◡❛✿

還有現在因為食安問題太嚴重，您們知道吃進多少食物，

就應該排出多少廢物，沒有排出的廢物久積在大腸內，容易併發其他疾病與問題；最近有一篇報導非常令人震驚！23歲女生嗜吃鹹酥雞罹癌過世＠＠可能因為和愛吃肉有關，長期愛吃油炸或燒烤肉品與體形肥胖等原因不無可能！

現在大腸癌有越來越有年輕化趨勢,在台灣大腸癌分居癌症發生率及死亡率的第一及第三位，且每年都有增加的趨勢，值得注意。

並不是不能吃炸物、不能吃肉，而是平日飲食是否攝取適量的蔬果及葉綠素 酸性體質最容易生病！

鹼性體質才是最健康的！而您是否定期排便、宿便問題可是維持青春的劊子手！別以為還年輕沒關係，缺少蔬菜水果酵素的攝取，加上長期便秘或是亂吃？

體內髒東西當然反應在臉上及身上！別以為還年輕沒關係,

外食族多油又不運動，體內廢物堆積可是很可怕的！！

多攝取蔬菜水果：排便量會是乾淨的3坨吃炸物：宿便(黑)累積在大腸排不出來留在肚子裡的宿便,會是正常屎量的數倍之後就會將髒東西反應在面子及身上呀！

想要做好體內環保首先您要掌握四要素：

好水、酵素、纖維、益生菌

Ｑ：您們知道益生菌跟酵素差在哪嗎？

益生菌指的是可以在腸胃中繁殖的好菌，佔多數時，就能改善小肚肚裡的環境。

日本經常舉行大胃王比賽，好像也未見鬧過人命

醫生研究指出：參賽者體內含有大量的益生菌

酵素的主要的功能是排宿便，宿便是百病的禍首，每人體內都存在至少２～３公斤的宿便！很可怕吧！

美國哥倫比亞大學解剖細胞生物學教授，也是醫學博士Michael D. Gershon提出「第二大腦」的學說，一個位於頭部；一個藏在人體肚子裡的腸道，又稱為「腹腦」。腸子在結構與神經化學層面上，與大腦息息相關，「頭腦」與「腹腦」兩者必須合作，否則肚子亂糟糟、腦袋慘兮兮。

您是否曾發現，如果一早順利排便，肚子輕鬆了，心情相對也會開心、不焦慮。腹腦和大腦相互聯繫，一個出毛病，另一個也受影響，所以保養我們的第二個大腦很重要。就健康的角度來說，個人建議一天至少一次排便。

長期皮膚癢，吃這個也癢吃那個也癢尤其不能碰海鮮><但他老人家如果早上喝超大生鮮果汁，不小心造成嚴重腹瀉（他體質太冷）就會聽他說：咦，這幾天又都不癢了！

這就是宿便解除了，身體就清鬆了～

如何「腸」保健康，解開「便」秘呢？

緩慢、輕鬆吃飯

細嚼慢嚥，用心吃下每一口食物。吃飯時，若三口併兩口吃完一餐，無法讓食物充分在口中咀嚼，到腸胃裡，就無法被完全消化，容易出現飯後胃酸多與腹脹。

✎全穀蔬菜水果多

攝取足量的食物纖維可使腸子的蠕動加快，消化道通暢，增加排便的分量與次數，減少便秘。主食吃糙米五穀飯；多植物蛋白質。

✎多喝水

一天每日水分建議攝取約在2000c.c.尤其蔬菜、水果攝取比較多，或服用有益菌、酵素時，也要多喝水，以幫助腸道蠕動與身體的廢物排出。

✎適度補充酵素或乳酸菌

工作忙碌的上班族或壓力大的學生，或纖維攝取不足時，

可適度補充酵素或乳酸菌。

建議可詢問醫師或營養師、藥師後，再購買，比較安全。

(以上完整內容：出於康健雜誌及安琪拉美容書)看完以上，

是不是覺得適當攝取保健食品及腸道保健非常重要呢！

一定要多攝取蔬果+水份酵素含量夠，宿便OUT,唯有內在健康、乾淨了，才能真正地讓外在發光、發亮

 

保健食品最佳的服用時間
【早上】：維生素類
> 尤其是維生素B群，因為有提神的作用，所以盡量避免在晚上服用，以免影響睡眠
> 【午飯後】：紅景天  以提高血液帶氧量、提振精神
> 甲殼素最好在中午、晚飯前一小時服用，並大量喝水效果較好 
> 【晚上】：鈣質
> 鈣質最好晚上服用，可調整午夜及凌晨的低血鈣狀況，

減少骨質流失，還能幫助睡眠呢！ 
> 【睡前】：降血脂的保健食品
> 無油脂(蔓越莓籽油、月見草油、亞麻籽油、魚肝油等)、納豆激脢、紅麴等
> ***哪些東西不能和保健食品一起食用***
> 【鈣不可和魚油一起使用】
> 因為油酸和鈣離子會產生皂化反應，可能會拉肚子，而且效果會大打折扣 
> 【鐵劑不可和牛奶或鈣質一起吃】  一起吃會影響鐵劑的吸收
> 【礦物質不可以和蔬果一起吃】    纖維素 會影響礦物質的吸收
> 【維生素B群不能和含咖啡因或酒精飲料一起】
> 咖啡因會刺激神經和腎上腺素分泌，破壞維生素B群的吸收，酒精則會影響腸胃對維生素B群的吸收
【降血脂保健食品不能和葡萄柚一起吃】因為葡萄柚會干擾降血脂藥物在肝臟的代謝
> 【服用大蒜精和乳酸菌】 中間最少相隔1-3小時
> 【含DHC等油性成分的膠囊和甲殼素不能一起食用】  因為甲殼素會吸油的

降血脂、清血管的產品，可在晚餐 後或睡前吃。
甲殼質與油狀膠囊應分開攝取。

乳酸菌建議睡前吃，可符合人體的最佳排便時間(凌晨5～7點)。
以上建議供您參考,希望您所服用的產品能發揮最佳效用並使身體越來越健康!

給所有大修行人的警告！一位大禪師臨終前的告言懺悔！

內容摘要：——給所有大修行人的警告！ 一位大禪師臨終前的告言懺悔！ 那個禪者，是我多年的好友，得了不治之癥，在禪坐中面對死亡，參悟死亡。作為好友，臨終前我經常去看他，聆聽他的教誨。我每去，他總在端坐，消瘦的臉上帶著微笑。我們坐下聊天，他說：“我一生被虛名所誤。雖然外面看著風光，出了書，...

給所有大修行人的警告！
一位大禪師臨終前的告言懺悔！

那個禪者，是我多年的好友，得了不治之癥，在禪坐中面對死亡，參悟死亡。作為好友，臨終前我經常去看他，聆聽他的教誨。我每去，他總在端坐，消瘦的臉上帶著微笑。我們坐下聊天，他說：“我一生被虛名所誤。雖然外面看著風光，出了書，有人跟著我學佛，可我知道，自己并沒有真正開悟，也沒有明心見性，現在想來，聰明反被聰明誤。”他說得很誠懇。我說：“古來宗師，不是也有臨終開悟得道的么？”他說：“那是大修行，放下萬緣，一靈炯炯，不是我這種聰慧的小根器，我一生太聰明，太有才，太有情，因此有太多的放不下。”我又問：“那你最近如何用功？我每次來，你都在禪坐，我不忍心打擾你，在外面念佛，為你祈禱。”

    禪者淡然一笑，說：“謝謝。生死大事，何時死，乃至來生何處投胎，我還是知道的。”我說：“這就是大修行啊，你都知道你何時死，投胎何處，你還沒開悟？”禪者有點赧然，說:“這只是功夫，與開悟沒關系，更與明心見性沒關系。我出生到三歲，就能記憶投胎的因緣，長大后學佛來求證這因緣。我此生很早就知道自己‘生從何來’，一生的修行只為完成‘死向何去’，現在能知道死期，不過是預知時至而已，‘死向何去’，我也知道了，不過還是那句老話：‘再入輪回做眾生’，我的內心已經沒有對死亡的恐怖，這點粗淺修行離得道或開悟或見性還遠著呢。”

   “那你最近如何用功？”
  禪者說：“一心懺悔那些業障，從內心凈化。我是一個將死之人，要在臨死前，把內心清理干凈，這幾月我一直在懺悔。懺悔我造的業，懺悔我做過的錯事，懺悔自己沒能真正盡孝，懺悔自己曾經傷害過朋友、親人，懺悔曾經說了很多妄語，在修行上，未得言得，未正言證，自負輕狂；懺悔自己曾經口是心非，說了不少是非，惹了不少麻煩，給他人帶來了不少傷害；懺悔我對愛過我的女人帶來的心靈上的傷害；懺悔自己的無知對同修帶來的誤導……”禪者說了那么多可懺悔的事情，說時還會流淚。他對我說，“一個人，在臨終前的大懺悔，就是放下包袱，輕裝上路。”說到這句，他笑了。誰都知道“上路”意味著什么。

     他要我找來一個農村人洗衣服用的大鐵盆，要我幫他把平生的文稿搬來，足足有一米高，要我當著他的面燒了。

    幫他燒？我不忍心，說：“這可是你一生的心血啊，多少出版社找你要書稿，為何要燒？不是很好嗎？”我不干。他說：“你不燒，那我自己燒。
這些沒有價值的東西，不燒何用？我沒有得道，那些知解宗徒的文字，到頭來都是魔障，我自己是清楚的。燒了書稿，以免貽誤后學，以免增我罪過。沒有真正明心見性，所談所說盡是野狐禪啊，你想讓我墮落地獄嗎？”他沉靜地說：“我一生說法講經，辯論是非，因為沒有得道，沒有見性，說了妄語和見地不正的話，報應在身，得病在口腔、食道、胃。”他的臉越來越消瘦，因為坐禪，精神尚好。
    我和他一本一本地燒他的作品，包括他的日記，不少還是用毛筆寫的，字跡工整。大冬天，我們以書稿取暖。看著他的淡定與超然，我很感動，
也想，我死前，要像他一樣，燒盡自己所有的日記、文稿，不留那些雜
碎，干干凈凈，毫無牽掛地離開。我的念頭一動，他笑了，說：“別學我，學我沒出息。”

    我來過多次，禪師都說在懺悔業障，懺悔過惡，他對我說：“口業最難懺悔，這一生中，我講經說法，口出妄語，說人是非，口業大如山岳。”他嘆口氣說，“盡管口業深重，我還是要懺悔清凈了再死。看來，我比預期的日子要晚死一月，這一個月專門懺悔口業。修道學佛的人，口頭禪也造業啊，何況我口業不凈，說是非，爭曲直，談邪見，不知這一個月能否懺悔清凈。等我懺悔清凈了，就是我要走的日子。”作為多年亦師亦友的人，我還是難過，問他：“你要走了，有什么話作為對我最后的忠告？”

    禪者說：“我知道你的未來之路，但不能說破，說破就是害你。未來的路在你心中，你如果能在夜里靜坐內觀，也會知道的。我這一生的經驗，能告訴你的，就是：沒有得道、沒有開悟見性前決不為師，為師就害人，誤人子弟即誤人性命，果報嚴重，我的報應就在你眼前，所以，決不好為人師；
    其二，你開悟見性，還要保任修行，修出更大的本領后再出來弘揚佛法，即便你有了弟子，記住，不要接受他人供養，決不剝削弟子，江湖上的事情我見多了，很多老師把弟子當仆人馬仔使喚，那個罪過很重；
    其三，不要輕視任何不懂佛道的人，哪怕他們見解幼稚、錯謬，都不能笑人，我這一生笑了很多見解錯謬的人，結果自己遭到報應，每一個沒有開悟的人都是未來佛，一旦開悟就是大師，你怎能嘲笑大師？這道理我懂，但習氣、傲氣使然，給自己招了不少禍端，最近一月所懺悔的，就是我曾經輕視過他人；
    其四，你以后去參訪他人，哪怕外道宗師，也不要帶著成見去參訪，不要比較誰高誰低，人間有無數菩薩化身教誨，外道中何嘗沒有菩薩教化？
不要帶分別心和成見，你一心聆聽，內觀，內智自生，生而不住。我過去好辯論，好爭斗，口誅筆伐，結果自己得了咽喉癌、食道癌，罪孽深重啊。”他說著眼淚流下來了，是懺悔的淚，是悟達的淚，也是教誨的淚。
他用淚眼看我，“記住了？”我說，“記住了。”我這十余年來也有一點點虛名，來拜師的人偶爾有，我深記禪者之戒，從來沒有收過“徒弟”。有人給我磕頭，我就趕快跪下給他磕頭。這都是禪者的教誨。

    一個月後，他說：“我要走了，還是投生西北吧，西北窮一點，但人厚道，佛道的根源甚深，不像江南人，拿佛道賺錢，也不像東北人，骨子里并不敬佛。我就投生西北，咱哥倆有緣，三十年後，還能再見，那時你是大哥，我是小弟，你可要幫我。”我們都笑了。我說：“我向你學禪時不上進，你踢過我，那時該我踢你啰。”他說：“踢恨點，爭取在你一踢之下，我當場開悟。”    他真的在認定的那天坐化，肉體火化。我分取了他一點骨灰，來京時還帶著，有一年，我發現窗外長的竟然是海棠，秋海棠，這才想起他的那首臨終詩：
    海棠風過蟬魂香，寥廓青天是故鄉。
    再來求道道安在？康寧福壽非吾望。
    我恍然大悟，就把他的那點骨灰撒在窗外的海棠樹下。窗前原先有棵松樹，看了兩年，小區的物業把松樹移走，種了海棠，大概有五年了，夏天，海棠葉茂，無數鳴蟬在海棠葉下歌唱。海棠花紅的深秋，蟬聲已息，夜是那么安寧，安寧得讓人猛然間不太習慣沒有“蟬嘈”的夜晚，“禪嘈林愈靜，鳥鳴山更幽”。蟬鳴聲不斷，顯出深林般的寂靜。我家住在一個
叫“康寧居”的小區。《尚書》把“福、壽、康、寧、善終”當成人生的五福，那個禪者不求人間的五福，只求大道。
    他最后一次顯露神異，預言了我未來的居處，他的骨灰會滲進海棠樹枝。他說這些都是無常的，離大道、離見性還很遠。就他這樣的修行還是沒有了脫生死，沒有開悟，沒有見性。寫這篇文章時，禪者已經坐化十多年了，想想自己的修為，慚愧啊。那個禪者是誰？我不愿意說出他的名字，他把一生的文稿焚毀，不希望有人記住他。我相信，總有一天，我會在茫茫人海遇見他的，不論是否認出他，我們總會有緣遇見，盡未來際，會遇見他，在那個了無分別的本地風光里會回遇見他。

佛陀的弟子 慧海 我參加菩提金剛種子灌頂法會

菩提金剛種子法是金剛部裡非常高的法，是登地菩薩才能執持的一種法，這個法絕對是大阿闍黎才能舉行，普通阿闍黎法王們是舉行不了的。菩提金剛種子灌頂重在於聖因預言，主法的大阿闍黎要把緣法擇出來，這種擇決一般可以擇上千人、百人或者幾十個人。

法義上有規定，凡是修這個法，於灌頂的當天三洲一定要感應，在護法一入壇的時間，就會大地震動，此天搖地動以表魔宮被震垮了。假使參加灌頂是一百個人的話，就有一百顆如綠豆大的紅色丸，丸上有點，其點大小如針尖，其中五十顆點有白點的是菩提丸、五十顆點有藍點的是金剛丸，這些大小完全一樣的丸，全部混在一起成為一百顆，念咒修法後放在一處暗帳中的法桌上。

然後，這一百​​個受灌者，每個人自己伸手入暗帳中去摸取一顆丸，直接就在暗帳中將丸裝進法管密封，再把法管從暗帳中拿出。每個人自己摸的到底是菩提丸，還是金剛丸，他們自己是不知道的，因為有法帳遮蓋住，而且丸上的藍、白點非常小，比頭髮尖大不了多少，不容易看清，更何況根本不准看。

每個人都裝丸後，此時就開始修法進行加持，執持這個法的大阿闍黎要把菩提金剛種子給每個人種上，這個因緣種上後就永遠不壞了，即便受灌人今後造諸惡業，墮落地獄，地獄惡報滿了一樣能返回接上這個法緣。那怎麼知道菩提金剛種子種上沒有呢？這不是大阿闍黎口說種上就能相信的，他要把緣法擇出來。

這個時候，大阿闍黎會說：「弟子們，現在我要給你們印緣起了，看緣起種上沒有？我會把你們一百個人分成兩隊，分在這一邊的是菩提丸，分在另一邊的是金剛丸，但是你們現在不要打開法管看。」

因為裝入菩提丸或金剛丸的法管是封住的，是弟子們自己摸取一顆丸裝進以後密封，不是大阿闍黎發給他們的。裝丸之時，大阿闍黎距離裝丸處至少三十米甚至上百米遠。大阿闍黎坐在法台上，必須要觀察得清清楚楚，他鐵定要具備一種道力，這種道力不是天眼通能解決的，至少要能有特殊化現的力量深入境界去看弟子的因緣。除此以外，是沒有辦法查到弟子的身份是什麼？該學什麼法？該拿到什麼丸？是以這個因緣的關係，而不是去看那個丸子，也不是遠近的概念，更不是用猜測、估計的，只要用猜測就算猜對了十個，那還有幾十個人，甚至幾百人，怎麼猜？而且猜錯一人，法義都不成立，因為性質變了，這是要有證量確定看到，能了解眾生的因緣種子，去種下那個種子，所以菩提金剛種子灌頂法就成了考證是否是大聖德、是否具真正大阿闍黎師資最根本的一個法。
接著，大阿闍黎就點名說：「某人坐左邊，某人坐右邊，某人坐右邊，某人坐右邊，某人坐左邊……」

他把所有的人分成南北兩座排開，每一邊五十個人，然後宣布某一邊拿到的是菩提丸，某一邊拿到的是金剛丸。

這時，一聲令下：「打開法管看！」

所有人馬上打開一看，全是大小一樣無差別的紅色丹丸，再非常仔細地查看，果然正如大阿闍黎所預言，南北兩座其中某一邊的人全部手中拿到的都是有白點的菩提丸，另一邊的人全部手中拿到的都是有藍點的金剛丸，而且一個都不錯，這就叫聖因預言。

二零零八年七月二十九日，我有緣參加了巨聖阿闍黎師父在美國洛杉磯開壇舉行的一場至高無上菩提金剛種子大法的灌頂。

當天，在以天為帳、以地為壇的壇城聖地中，巨聖阿闍黎師父坐在三十多米外的法台上修法，敲動木魚之聲，把參加法會的三十位弟子們無明的​​業障全部擊成粉碎。十五顆菩提丸與十五顆金剛丸混合之後，所有的弟子們依法規人人在暗帳中摸取一顆丸裝進法管，再把自己的發願文書塞進法管將它密封，並結上手印扣住。

每一個人在取丸時，連自己都不知道拿到的是什麼丸？到底是菩提丸？還是金剛丸？因為它們大小一樣，唯一的分辨就是一個非常小的點，菩提丸是一個白點，金剛丸是一個藍點，只有這兩個點不同而已，但那是怎麼也感覺不到的。

依法義規定，這個時候要請大德、尊者、仁波且或者大居士們來擇緣法，哪個願意擇都可以上來擇。那天，有許多仁波且和法師先後都進行了判斷：哪個人拿的是金剛丸？哪個人拿的是菩提丸？他們有的是個人測決，也有數人一起測決，但都只拿八個人來擇。

他們將擇的名單寫下後，巨聖阿闍黎師父開始聖因預言，把所有的弟子分成兩邊，然後宣布一邊拿到的是菩提丸，另一邊拿到的是金剛丸。結果，所有在場的弟子們把自己拿在手上的法管打開一看，全部測準無誤，一邊拿到的全都是有白點的菩提丸，另一邊拿到的全都是有藍點的金剛丸，三十個人沒有一個是不准的，展顯了正知正見的微妙佛法。再把那些仁波且、法師們擇的名單拿來一比對，他們才只擇了八個人而已，但竟然沒有一位是完全擇準確的。

聖因預言緣法擇準，巨聖阿闍黎師父給在場每一個弟子種上了菩提金剛種子，這個因緣種上後就永遠不壞了。

令人驚奇難忘的是，在修法的那一天確實大地震動了，就在上午剛開始布壇防魔的時候，護法一入壇，馬上大地動了。據媒體報導：當天洛杉磯發生了5.4級大地震，奇怪的是發生那麼大的地震，居然沒有造成任何的傷亡損失。因為這是法義規定的表法，是祥瑞之兆，不是共惡業所致的災難，而那天遭到震擊之中心地，正是邪知邪見邪法的區域，這種現象豈不令人深思！

 [轉載]我參加菩提金剛種子灌頂法會

菩提金剛種子灌頂法義規定：當日三洲必感應，護法入壇大地動。許多新聞報導：修法當天洛杉磯發生5.4級強震， 天搖地動，但無傷亡。

菩提金剛種子灌頂法會結束後，我取得瞭如天空蔚藍色的菩提金剛丸，這殊勝的菩提金剛丸有三種功德力，三種表法。

三種功德力就是：第一、以菩提金剛丸施予任何眾生，該眾生於今生或來世將與施者有緣，必得聞正法；第二、凡服食過菩提金剛丸的人，連閻王見之都畏懼；第三、受過菩提金剛種子灌頂種下種子的人，只要不犯戒，今生自然成就，即使墮落，惡報受盡一樣能續接法緣。

三種表法就是：第一、當持念菩提金剛種子心咒相應時，菩提金剛丸會動；第二、供奉菩提金剛丸，菩提金剛丸會增長；第三、修持較好的人將菩提金剛丸置於法管內（或曼達盤內），以米埋至管口平，持咒修法後，把法管內的米倒出來，菩提金剛丸憑空不見了。

[轉載]我參加菩提金剛種子灌頂法會      如天空蔚藍色的菩提金剛丸。

我以菩提金剛丸施與有緣的眾生，很多人都得到受用乃至菩提金剛丸增大增多，出現了神奇現象。如今我看到這菩提金剛丸，就想到這是那一天我在現場見了真剛，親身經歷、親自見教、親受領種菩提金剛種子取得的真金貨色，是真實不虛擇緣測準、親見佛力妙有得到的如意之寶。

我感恩我的佛陀師父－－至高無上第三世多傑羌佛，我要以一顆真誠的心學佛修行，絕對永恆堅固不變，一切修行都是為了自覺而覺他，我要以所證到的覺悟境界去利益一切眾生，這是我的根本、我的本願、我的事業！
                                                                                                                   佛陀的弟子 慧海
http://blog.sina.com.cn/s/blog_8d9c1dee01013jh3.html

〈北部〉苗市要蓋「台版東大寺」「覺行寺」 地方樂見

〈北部〉苗市要蓋「台版東大寺」 地方樂見

〔記者彭健禮／苗栗報導〕中華國際佛教新聞修正法會，在苗栗縣苗栗市南勢里購地四千五百坪，規劃興建唐代建築風格的佛院「覺行寺」，盼如同日本東大寺等知名宗教勝地，吸引遊客造訪，帶動地方發展，苗栗市長邱炳坤允諾給予行政協助，當地里長葉天彰樂見其成，但希望做好環評，並以不影響周邊住戶生活為原則。

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• 中華國際佛教新聞修正法會，在苗栗市南勢里購地四千五百坪，規劃興建唐代建築風格的佛院「覺行寺」。（記者彭健禮攝）
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• 中華國際佛教新聞修正法會，規劃興建唐代建築風格的佛院
• 「覺行寺」，盼如同日本東大寺，吸引遊客造訪。
• （覺行寺興建籌備委員會提供）

覺行寺興建籌備委員會長楊友善說，中華國際佛教新聞修正法會由證達阿旺德吉上人主法，上人是國際佛教僧尼總會的總住持，慈悲渡眾遍及海內外，之前八仙塵爆意外，上人也辦理祈福法會，並捐贈新北市政府一百萬元愛心專款，由新北市副市長侯友宜接受。
楊友善指出，上人發心修建一座供奉南無釋迦牟尼佛的佛院，踏覓全台，選定苗栗市南勢里一處四千五百坪建地，規劃籌建，經委員會擬定名為「覺行寺」。
楊友善說，覺行寺建築與日本東大寺，同採唐代建築風格，素雅雋永，除重現唐代佛教文化藝術、弘揚佛法外，也盼與東大寺一樣，成為知名名勝，吸引遊客造訪，帶動地方發展。
邱炳坤認為，該處土地閒置廿年，雜草叢生，他樂見能妥善運用，也認同委員會的理念，公所會給予行政協助。葉天彰則表示，希望建院工程做好環評、水保，以不影響周邊住戶生活為原則，且因當地聯外道路狹小，未來恐成交通瓶頸，有待解決。

楊友善說，委員會正著手環境影響評估、水土保持計畫送審，盼一年內能完成，若順利，預計五年內完成。籌備委員會預計先於卅一日下午兩點到五點，在佛院預定地舉辦大悲懺法會，為覺行寺啟建及大眾祈福。

http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/922919

虛雲老和尚軍營說法：佛教對社會的真實價值！

虛雲老和尚軍營說法：佛教對社會的真實價值！

虛雲在祝聖寺內正講著經，僧人們狂奔衝入殿內，慌亂地叩禀：「虛老！快逃吧！李大帥帶兵將數千人，一路拆炸佛寺，逮捕和尚，已經炸了大王廟，就快攻到此地來了。」

祝聖寺內百餘和尚與數百居士，莫不驚惶失色，慌亂作一團，都說：「我們快逃吧！這個李大帥不是好惹的，他在縣城槍斃了兩個出家人，我等若被他抓到，準是沒命了！虛老！您老人家也跟我們逃命吧！」

虛雲說：「你們誰要逃的，就都快逃吧！不用管我了！我不走，我要留守，盡我力量保護佛像和道場！我這一大把年紀，就是不幸因此被他們殺死，也無所憾了！如果是業報，我走避又怎避得了呢？你們快逃命吧！我是決心以身殉佛的了！」

大眾都跪拜哭泣不捨，哭道：「虛老！我們怎能捨您老而獨生？我們也不逃了！死就大家死在一塊兒吧！」

虛雲嘆道：「？！你們這是何苦你們還是快逃吧」

大眾哭拜不肯起來，戒塵法師說：「虛老，您老人家不逃，我們也都不走了！您老以身殉佛，我們也追隨一同就是吧！」

聖空和尚也跪拜道：「虛老！今日的大劫難，我們誰也不想苟活的了！我們誓死守在佛座前面，跟在虛老身邊！」

虛雲嘆息不已，說道：「我老了，遲早總有一死的，你們何苦陪我受死？你們快逃吧！佛教將來的宏揚，還要多靠你們呀！」

眾僧徒和居士都泣拜不起來，虛雲跺腳道：「你們這樣子，令我更難為了！」

這時候李大帥的軍隊已經一路放火燒寺，帶著一大批學生搖旗吶喊，殺上後山來，山中傳來陣陣吶喊：「打倒迷信偶像！」又傳來數次爆炸巨響。

「虛老虛老！」戒塵不住呼喚：「！快走吧快走吧」

「不！」虛雲果斷而堅定地說：「我不走！我非但不走！我還要下山去找李根源！」

戒塵與眾​​人大驚，慌忙攔阻：「！虛老使不得」

聖空說：「虛老！別去冒險啊！那李根源出名的殘暴，您老這一去，豈不是自投虎穴麼？」

虛雲鎮靜地說：「我就是要入虎穴去！你們休阻我！你們各人儘管逃命去好了。如果聽到我遇害，你們也不用傷心，也不用來收葬我屍首，你們各自逃生去吧！只要將來別忘記了宏揚佛法，發揚佛教慈悲，濟度眾生。我一個人的死，是毫無重要的……。」

眾人聽著，早已個個淚下如雨，哭倒伏地了。

虛云不理眾人，徑自大踏步下山去了，他來到了悉檀寺山門，那些衛兵都是本地人素來熟識虛雲的，一見他來，就都嚇得慌忙攔住。

「虛老！」衛兵們說：「？您老人家來幹什麼還不快逃命哪」

虛雲微笑：「！我要見李大帥」

「虛老！」衛兵班長說：「您老人家快逃命去罷！大帥正要抓你槍斃呢！您快逃罷！」

虛雲說：「！由得大帥槍斃我罷煩班長替我投名刺求見大帥吧」

衛兵們說：「虛老！大帥見到您老，您還有命哪？我們不敢替您回！您快走罷，再遲恐來不及了！」

「那麼我自己進殿去見大帥！」虛雲說：「！各位班長請放我進去吧」

「虛老！」衛兵們攔阻不住，虛雲已經進了殿內了。

大殿上擺著太師椅子，坐著兩人，一位是身穿大元帥戎裝的軍人，另一位是四川省布政使趙藩，後者素來拜服虛雲，慌忙起身迎接。

「虛老！您老人家怎麼來了呢？」

看到階上這位白髮飄飄，白胡長垂的清痩老和尚，氣宇不凡，態度安祥鎮定。李根源不由不心中吃驚：「哦！原來這就是虛雲！果然有一點不凡風度！」

「趙大人！」虛雲謙禮道：「想不到在此見到您！久違了！是的，虛雲今日來了，是來拜會李大帥的。」

「哦！」李根源傲慢地不回禮！「你就是那個虛雲！」

「正是賤號！」

「我正要抓你！」李根源厲聲叱喝：「你竟敢自己送上門來了！來得正好！你大概以不怕死自命吧？我問你！你有幾條命？」

虛雲昂首泰然地說：「大帥！虛雲只有一條命！也不是不怕死的英雄好漢，只是個出家人，今日不避斧鉞，冒死來見大帥，實是為了保存佛教前來向大帥請命！請大帥立刻停止拆寺毀佛！」

「你真不怕死？」李根源冷笑，用勃郎寧手槍指著虛雲太陽穴：「我只消輕輕一按扳機，你就報銷了！看你還能講什麼豪語？逞什麼強？」

虛雲面無懼色，溫和泰然地微笑：「虛雲早已心存殉佛，大帥請隨時開槍好了！若是虛雲一死，得遂大帥之心願，虛雲又何惜此一風燭殘命？若是死前得蒙大帥聽我講明白，又得蒙大帥從今不再毀佛，虛雲甘心一死！」

李根源冷笑不已，厲聲喝道：「！？虛雲你諒我真不敢殺你你真不怕我」

虛雲說：「非也！大帥要殺虛雲，還不容易？大帥要虛雲畏懼，卻無可能了！」

李根源厲聲叱喝：「！！！！好虛雲你有種你閉目等我扳機吧」

虛雲夷然說：「。我不須閉目，請動手好了」

李根源大怒，手指就要扳下槍機，急得趙藩慌忙叫道：「大帥！」卻又不敢再說下去。

李根源冷笑著，卻忽然收回手槍：「你說得對，我要殺你，還不容易！我要叫你死而無怨！你先答我話！你口口聲聲要殉佛，又叫我勿毀佛教！我問你！佛教有何益處？」

虛雲微笑答道：「佛陀設立佛教，立下大慈大悲，濟世利民，普度眾生，脫苦度厄，勸化世人為善去惡，修行修德，自度度人！佛教首先教人治心，心乃一切煩惱之源本，本得其正，而萬物以寧，而天下太平！世界安寧。」

李根源聽罷，顏色稍霽和，點點頭說道：「這倒也罷了！算你能言善辯！但是，要這些泥塑木雕的偶像有何用處呢？這些偶像徒然導民入於迷信！和尚不事生產，借佛斂財！實乃社會之寄生蟲！」

虛雲從容莊敬地說：「佛言法相！相以表法，不以相表，於法不張。雕塑佛像，乃是藉此象徵佛相莊嚴慈悲，令人見而生敬仰信心又生敬畏。人心若無敬畏，則無惡不作，禍亂以成。即以世俗而言，尼山塑聖，丁蘭刻木，中國各宗族祠堂，以及西洋各國銅像，亦不過是令人見而生敬信而已。佛像雖是泥塑木雕，吾人所敬拜者，並非泥土與木頭之物質本身，而是敬拜其所象徵的大慈大悲之佛菩薩，從而心生百善之念，自度度人，見佛像而起敬信之忱，功効不可思議！語其極則，若見諸相非相，即見如來！」

李根源點點頭，微笑道：「！！聽你講來，也不無道理好你請坐」

他隨即又令：「！副官叫人奉茶點給老法師」

虛雲笑道：「！大帥不必客氣了我不能領用葷油茶點。」

李根源說：「老和尚果然修持不同！不過，我看你們這些和尚，大多數仍是不做好事，反而做很多怪事，導人迷信，不事生產，成為國家社會之寄生蟲廢物！又有些和尚飲酒吃肉打架，爭田奪產，太不是東西！」

虛雲微笑道：「和尚是佛教僧人通稱，有聖凡賢劣之別，不能因一二不肖劣僧而唾棄全僧！即如：吾人豈可因有一二無行秀才而罵孔夫子乎？又即如大帥統領兵將，雖軍紀嚴明，無疑大多數官兵均服從軍律，但亦能人人均如大帥之聰明正直乎？海不棄魚蝦，所以為大，佛法以性為海，無所不容，賢劣並度，各人自性修持，亦難免有悟有迷，有佛有魔。但是一般而言，絕大多數出家僧人都是虔敬佛法恪守清規，僧秉佛化，護持三寶，濟度眾生，潛移默化，其用彌彰，於國家社會之人心與治安、於倫常秩序、於法律、於學術……都有莫大之無形貢獻，並非廢物也！說到不事生產，出家人亦多有自耕自給的，並非一概依賴社會，出家人之治經治學，教化世人，善化風俗，亦即是生產矣！生產之意義，固不僅限於穡稼耕織，舉凡百工諸業，莫不為對於社會有直接或間接之生產，士農工商軍政醫教育無不是生產者！佛教僧尼亦是對社會人群有教化貢獻之生產者也！」

李根源不住點頭：「老和尚，這些都算你會說能言了！但是，我是不心服的！你們和尚講什麼因果，講什麼輪迴，這些迷信觀念！都是渺茫無科學根據的！我是個在西洋學科學與軍事的人，我最瞧不起這些古老迷信！所以我決心要剷除它！我倒要聽聽你又怎樣狡辯？」

虛雲微笑道：「首先，我要說明什麼是迷信！所謂迷信，乃是指不明真理不知究竟而且不辨善惡；不分正邪之盲目附從。例如：殺人以祭邪神，宰牛羊雞鴨生靈以拜鬼神，用金銀賂求鬼神佑得財富，行淫亂以媚妖鬼邪神，藉鬼神而斂財營私，假鬼神而行喪天害理之邪行，或者假鬼神而導人行不忠不義不仁之事，教人偷盜姦淫殺生，教人欺騙敲詐，鼓勵殘暴無道……凡此種種才是迷信！若夫教人以忠孝仁愛，倡導信義和平，崇揚禮義，堅修廉恥，發揚大慈悲之佛心，普渡眾生出於苦厄而極樂平安，教導世人以慈悲為懷互助相扶，以慈悲仁德教化世界，以六度萬行作為精進之本勤力修持，趨善卻惡，皈正棄邪，此種正信正智，又何迷信之有？」

李根源靜聽，不停地點頭，他臉上的暴戾神色漸漸消失了。他說：「老和尚，這些話講得很有道理！但是，你仍未解明因果輪迴，這些不合科學！」

虛雲說：「所謂科學，乃是人類智識的積聚與探討，繼往而開來，知往而究未來，從已知求證未知！此種是求證之學問，永不停駐，務須不斷探討！方是真正之科學精神！在當前之階段的科學知識，固然已較已往中古時代大為進步，但是是否就已經是無所不知了呢，是否就是完全了解宇宙奧秘了呢？」

李根源說：「！那當然還不能」

虛雲說：「現階段之科學知識，無論是化學物理數學天文學醫學，雖已很發達，但是都未曾真正接觸到宇宙本體的奧秘億萬分之一！今人但知講科學，尚未深入宇宙深處去研究啊！西洋中古時代仍在『黑暗時代』飽受教會統治，講什麼地球是四方的，講什麼天方地圓，又講什麼地球是宇宙中心，太陽隨地球而旋轉……這些似是而非的謬論！但是佛教經典，早在幾千年前早已講明宇宙是無限的宇宙，天外有天，世界外還有無窮世界，也早知道地球是繞日而行，也知道宇宙有億億萬萬星球星云了！西洋科學直到十八世紀才有顯微鏡發明，得見有黴菌微生物，可是佛經早在數千年前已經說出一滴水中亦有無窮之生命存在。佛經早指出宇宙大至無限大，小至無限小，這些觀念，在法華經、華嚴經、楞嚴經、大般若經……等等許多經典內都有提出的，只須細心去讀，都會有發現的，佛經所講的這些，亦算是不科學否？」

李根源歡喜道：「老法師！請再多明示！我是越聽越有興趣了！您說得對！很對！」

虛雲微笑道：「佛經在幾千年前早已窮究真知，知道了宇宙是生生無窮的，物質生了會滅，滅了會再生，只是形態不同，色相轉化而已。而直到如今，西洋科學家才講『物質不滅定律』！宇宙中一切物質與非物質之『能』，均是循環不息生滅的，佛經早已講過世界相續與眾生相續，這都是完全符合宇宙物理法則的，為何你說輪迴不科學？」

「可是......」李根源說：「輪迴說是講人死了會輪迴為畜生......」

「不錯！」虛雲說：「沒有足夠的宇宙物理科學知識之人，聽見輪迴學說，就會不信，就會視之為迷信！如今我試舉一淺例以說明輪迴！比如說！今有人所飼養之一貓狗病死，他將其屍埋於樹根下泥土，貓狗屍體腐化，被細菌吃光，其剩餘的體內各種礦物質元素，什麼鐵什麼鉀鈣……等等，都歸回泥土中，而被草木吸收，於是就成為草木的一部份，草木及其花果又被動物吃下，元素又成為動物生命的一部份，這道理就是物質的循環，再簡單不過了。」

李根源說：「我同意這一點，但是，這跟佛教講的輪迴仍不相同......」

虛雲說：「明白了物質在宇宙中循環的道理，我們才可以進一步談輪迴！我剛才講的是地球上的物質循環，還有宇宙的生滅循環來講，宇宙中各星雲系統爆炸成細微氣體之後，已經毀滅，但是其爆炸之光與能及氣體，漸漸又旋轉聚匯成形，再成新的星雲系統，每一系統內都有億萬星球，兆兆太陽，生靈各異，即是華嚴經內講的：如因陀羅網世界，亦如鏡燈，重重發光，佛佛無盡，無盡法界。賢首品雲：十剎塵數如來。華嚴經云：華藏世界所有塵，一一塵中見法界。又說：譬如帝珠之網……總之，三千大千世界，無窮無盡……都是在不斷生滅循環之中！」

李根源說：「？這與輪迴因果有何關係呢」

虛雲說：「因果律，就是宇宙循環的法則！凡事必有其前因，始有今之果，必先有生滅之因而形成後果。星雲系統爆炸是因，轉位為光為能是果，循環不已。息息相承，再成新星雲系統，就是因果律的循環！凡是生靈都有智慧識力，其色身物化之後，識力仍存，即是俗人所講靈魂。若他修持行善，心定神安，自然知道趨吉避凶，一心持念彌陀就知道往生極樂世界，若人作善，必有佛菩薩來接引他。相反地，若人一生多作惡行邪，心性乖戾不良，良知已閉塞，智慧盡失，他的識力靈魂亦迷失，又不知持念佛號，他自然就會墮落，在迷惘昏朦之中，隨他自己的貪心淫欲等等而附著於畜道，世世也不得超脫，生生受苦。至於其人生平的惡孽所為，也必然須要一一償還。這原是宇宙中的法則，凡事都有去必有來，往復不絕，就好比打迴力球一樣，用多少力投出去，還會反彈回來的。因果循環與輪迴，有何不科學呢？」

李根源聽罷，毛骨悚然，全身冷汗，同時也感動已極，誠懇地說：「虛老！弟子聽您老人家一席話，勝讀十年書！弟子只因留學西洋，只學了些皮毛科學，實未知宇宙深理，故此妄自毀佛！如今聽了教誨開示，弟子完全明白過來了！請虛老讓弟子皈依座前學佛吧！」

李根源立即就跪下來頂禮虛雲，那幾個副官衛兵也慌得跟著跪下了。

虛雲微笑道：「大帥請起！大帥既已都明白過來，發心信佛，足見大帥仍是善根深厚，覺悟得快！但是皈依之事，仍須請你多多先接近佛法，心生確信，堅固不移，然後再說吧！」

李根源忙說：「虛老！請勿再稱弟子為大帥！縱然虛老今日不肯收我為弟子，我也已經自己私淑大師了！今後但請直呼賤名吧！」又說： 「若蒙虛老不棄，便請今晚在此接受弟子供養晚齋，請虛老千萬勿卻，並請再多講些佛經與宇宙真理，以啟弟子茅塞！」

虛雲本是守午的，怎會吃晚餐？可是轉念一想，為了要度化這位軍閥，挽救佛教寺院與出家人，也就不宜太過於拘執小節了。於是說：「既是李先生不棄，虛雲敢不奉命？」

李根源大喜過望，吩咐左右速備豐筵，又邀了軍部主要將官多人來作陪，大家同聽虛雲講宇宙本體原理與佛理。

當晚宴後，各將官告辭走了。李根源又下令掌燭，秉燭夜談。與虛雲討論佛理，從因果分明，說到業網交織，業果因緣，世界相續，眾生相續……等等佛教基本真理，談到佛經中的深奧真理。虛雲越講越入深奧，李根源聽得佩服得五體投地，兩人談到午夜，越談越起勁。

李根源太息說：「今日若不得虛老如此諄諄教誨，我實不知佛理佛法這樣廣大深奧！我如今完全信服了，我已一心要歸依佛法了。但是我以往已經殺僧毀寺不少，孽業已重，奈何奈何？」

虛雲溫藹地說：「殺僧毀寺，此是當今一時之風氣浪潮所致！並非先生一人之過也！知過而能改，善莫大焉！先生今後去惡從善，將來極力護法，則功德莫大矣！」

李根源問：「？不知我能將功贖罪否」

虛雲說：「往昔，阿育王殺僧毀寺，大毀佛教，後來幡然悔悟，改為大宏佛教，建設佛寺佛塔遍及全印度與緬甸，他盡力行善，倡導信奉佛教，成為一大護法，功德無量，千古傳誦！今者，先生以無明而殺僧毀佛教，且幸所毀未多，先生若發心將來盡心護法助善，怎麼不能贖罪呢?」

李根源感動以至泣下，又再跪叩曰：「虛老！弟子悔悟了！今後將以餘生全力護持佛法，教化眾生卻惡向善！」

次晨，李根源即親自護送虛雲返寺。祝聖寺數百僧人見虛雲往見李大帥，一夜未歸，都料想虛雲必是遭到李大帥殺害了，全寺人心惶惶，正在驚慌，戒塵與聖空勸慰無效，各人都打算逃命了，忽然見沙彌來報：「虛老回來了！後面還有官兵護送呢！」

眾僧慌忙出來，只見身穿將官戎裝的李根源，親自牽馬，馬背上坐著七十二歲的虛雲老和尚，緩緩走向山門，後面跟著數十騎護送。曦照山中出現金光，從山頂自山麓。草木都給照耀得成為黃金顏色，全山金光！燦爛莊嚴極了！

有關美國舊金山世界日報「南加新聞版」對世界佛教領袖 南無第三世多杰羌佛日前不實報導作出道歉聲明：

有關美國舊金山世界日報「南加新聞版」對世界佛教領袖 南無第三世多杰羌佛日前不實報導作出道歉聲明：

內容如下～

今年四月二十一日，舊金山世界日報「南加新聞」版曾刊出有關第三世多杰羌佛的新聞，文章譯自南加州一家地方英文媒體。因為截稿時間壓力，及校審疏失，刊用此文前，本報未能查證文中提及的有關內容，在此謹向普受信眾敬仰、並曾獲得美國國會決議表彰的H.H.第三世多杰羌佛，表達誠懇歉意。

本報歷來秉持「正派辦報」原則，崇信文明世界正義、自由等基本價值理念，在捍衛言論自由與民眾知情權同時，尊重宗教信仰自由及一切正常的宗教活動。對於全球各地的宗教迫害事件，尤其是華人地區有違信仰自由的政治干預和打壓行為，本報一直盡全力報導並給予譴責。

本著服務讀者的宗旨，對於金山灣區各華人宗教團體的活動及信息，本報盡可能及時報導、刊登，以滿足各方信眾，廣結善緣。本報編採團隊，恪守新聞從業人員的道德職守，針對上述工作疏失，已做認真檢討，並訂定更嚴格編審流程，防堵類似事件再次發生。在此，謹向國際僧尼總會的指正表達謝意。

根據僧尼總會和信眾讀者提供的資料，第三世多杰羌佛是「被佛教各教派法王、攝政王及仁波且們一致認證附議的佛教最高領袖」，雖遭迫害打擊，但長期服務廣大教徒，深受擁戴。第三世多杰羌佛曾獲頒「世界和平獎」、「美國總統金牌獎」、「馬丁路德金國際服務獎」等多個獎項。美國參議院曾通過決議文，肯定及褒獎第三世多杰羌佛的服務及貢獻。

為幫助讀者更多認識第三世多杰羌佛，現將美國聯邦參議院2012年第614號決議文全文翻譯刊出：

參議院決議第614號表揚世界和平使命團和世界和平獎

2012年12月12日

鑑於世界和平使命團是一個按照推動和平、正義、宗教間合作的核心精神而運作的國際組織；

鑑於世界和平獎是世界和平使命團為表揚對和平與人類覺悟作出巨大貢獻之個人而頒發的一項聲望卓著的獎項；

鑑於世界和平獎的以往獲獎人中包括美國總統雷根、印尼總統瓦希德、帕勞總統中村國雄；

鑑於，在2010年，世界和平獎評獎委員會認定H.H.第三世多杰羌佛在極大範圍內對整個世界各地社區的人們作出的人道主義的奉獻;

鑑於，H.H.第三世多杰羌佛獲得過無數獎項，包括基於H.H.第三世多杰羌佛對藝術、醫藥、道德、佛教、精神領導和對美國社會作出的傑出貢獻而由總統亞太裔顧問委員會主席代表布什總統頒發給H.H.第三世多杰羌佛的美國總統金牌獎；

鑑於，在2010年，世界和平獎委員會也認定本傑明．格爾曼（Honorable Benjamin A. Gilman)是向世界的饑餓和濫用及販運麻醉品鬥爭的終身人權冠軍；

現通過以下決議，本參議院：

(1)表彰世界和平使命團之推動和平、正義、宗教間的合作，及

(2)表揚世界和平獎及世界和平獎的獲獎人。

聯合國際世界佛教總部公告(公告字第20150114號) 今天公布的段位稱呼

聯合國際世界佛教總部公告

(公告字第20150114號)

旺扎大尊者說：「有些個別不法之師為了取信於人，冒宣自己能作內密、勝義內密灌頂，能與本尊通得，能讓受灌頂者短時間內就成就一切，殊不知，自吹之師連『法門宮羽』的本尊都不認可他入門，要知道『法門宮羽』不只是聖考入門用，而是只要涉及到與本尊護法們的見面交往，都必須要用，學灌內密頂，第一關首先經『法門宮羽』的本尊同意入門，進入內密宮才能學灌頂，連學內密灌頂的門都沒有入，還竟然不知羞恥冒稱大聖德，借用聖德身份的含糊混淆性概念，而以假充真，已經釀成很多佛教徒受騙，這是絕不允許的。」為了防止邪見騙人之師為害眾生，故本總部已經採取了聖考所用的「打卦神諭」和「法門宮羽」，確切法定出了為師者們的段位級別稱呼，之前雖然多次公告說明不同級別聖德的這一嚴肅問題，但有的為師者利用自己擁有的表面名頭稱號，如尊者、法王、活佛、大法師等，冒稱大聖德，把行人騙得團團轉，迷信其中，但其實質性並不符合他們自己宣稱的大聖德或聖德地位，目前照常有一些個別為師之人，不真修行，不守清規戒律，自知明明未入三明六法，但還在以凡充聖，冒稱大聖德或聖德，而行人們不看公告，只聽某些人的不實噓吹，往往上當受騙，之後又怨言百出，怪就怪在上當之人自己不看公告，才不可救藥，自甘墮入騙坑。為了徹底杜絕以假充真，以小冒大，未證言證，矇騙坑害行人的惡行，首先必須要清楚，百分之百純正的聖德是一定要經過考試取得的段位名稱，而本總部均對考上的聖德授予相應正宗稱號，發給證書、段位法裝，所授的是最標準正確的師位稱號，除了聖德考試取得之外，只有先知預言等六類師資，或以金剛法曼擇決萬聖的法為確切標準，此外，無論是任何祖師法王認證的轉世者，乃至認證為大法王、大活佛的轉世，都不能成為真正確切的聖德！！！今天公布的段位稱呼，是依於教法之理，以聖考所用的「打卦神諭」和「法門宮羽」擇定的名稱，是定了性的，藍釦一段屬於「行德」，藍釦二段屬於「增德」，藍釦三段屬於「潤德」，藍釦一段至藍釦二段均可稱師，所謂三人行必有我師焉，因為有一技之長教人，藍釦三段法定為「金剛上師」，金釦一段法定為「孺尊」，金釦二段法定為「教尊」，金釦三段法定為「尊上」，金釦四段法定為「太尊」，金釦五段法定為「聖尊」。本總部將法定的名稱請示了南無第三世多杰羌佛，佛陀說：「我就不參與你總部為上師們法定名稱了，只要是利益大家的事，就做吧！你們借用法定名稱來防範偽假之師坑害行人，保護眾生，這是很好的，屬於正業行持。」今後凡見到或者在行文中涉及到擁有段位者的稱呼，均不可稱含糊不定義的「尊者」、「法王」或「仁波且」，因為這是不定性級別的含糊概念，誰知道是不是聖德？什麼聖德？如果有人照常稱不定性的稱呼，此人必然是故意助魔害生的妖人，凡佛弟子就應該尊重聖法所定，不能助邪行騙，必須以法定名稱作稱呼，如果不以法定名稱稱呼，即是污辱玷污三寶的惡行，因為法定的稱呼名稱是經「打卦神諭」和「法門宮羽」所定的，也只有固定了稱呼，才能防止邪心冒聖之人誑惑世人，以凡充聖，以小稱大，混淆視聽。大家特別注意，目前為止，金釦一段「孺尊」、金釦二段「教尊」、金釦三段「尊上」、金釦四段的等覺菩薩「太尊」、和金釦五段的妙覺菩薩「聖尊」，在這世界上還沒有一個在公開弘法渡生，因此對於「太尊」、「聖尊」可以說大家根本沒有可能性見到祂們，這是眾生福報因緣不俱所致的，關於社會上一些著名人頭，往往被誇張成妙覺菩薩、等覺菩薩的轉世，那是百分之一百騙你們的，他們根本不是菩薩的轉世，他們的五明在哪裡？完全違背釋迦牟尼佛的規定「菩薩在五明中得」，甚至是千年前的祖師轉世再來大活佛，也不一定是真正的聖德，因為佛史上同樣存在不確切、不真實的虛假現象，至於大聖德的稱位，並不是含糊概念，大聖德必須是金釦三段「尊上」的地位，巨聖德必須是金釦四段「太尊」和五段「聖尊」。凡是沒有證到「尊上」，有冒稱大聖德者均為退道入邪之師無疑！行人們一切都得看為師者的穿著法裝段位，自知如何稱呼，才不會犯戒，望大家熟通此公告，以免上個別壞人的當而受騙！本總部沒有能力為佛教徒們做些什麼，但錯因果的事是堅決不認可的，因此必須嚴肅公告！！！

聯合國際世界佛教總部

  2015年9月30日

長生不老的靈藥 ～ 茶

 長生不老的靈藥 ～ 茶

茶的歷史和中國的文化一樣悠久，如果說茶文化是中國文化的一部分，真的一點都不為過。中國有關茶葉記載的最早書籍《神農本草經》中說：「神農嚐百草，日遇七十二毒，得茶而解之。」可見，早在四五千年前，古人就發現「茶」有解百毒的功效。
   
   長生不老，喝茶就好
   在清朝藥學名著《本草備要》中記載道：「茶有提神醒腦，上清頭目，下氣消食，醒酒解膩，生津止渴，益氣力，堅固牙齒等多種作用。」清朝的乾隆就是一個愛茶成癖的皇帝，在他年老退位時，有一位大臣不捨的說，“國不可一日無君”，他立刻幽默地說，“君不可一日無茶”，可見乾隆對茶的喜好；乾隆成為歷史上最長壽的皇帝之一，這跟他愛飲茶有極大的關係，因為隨著現代科學越來越多的研究發現：茶是延年益壽、長生不老之藥。　
   
   兒茶素防癌抗氧化
   根據免疫學的資料統計：產茶的地方，罹患癌症的機率極小；而且風行喝綠茶的日本人是世界上最長壽的民族。美國化學家研究發現，綠茶中的『兒茶素』能凍結癌細胞的擴張，因此綠茶具有防癌、治癌的功效。醫學界也證實，長期持續喝綠茶可以改善體內抗氧化狀態，茶葉裡的抗氧化物質『兒茶素』可以徹底消滅人體老化的元兇『自由基』，從而有力的對抗身體的老化。長期喝茶還可以促進膽固醇的代謝，使血液裡的膽固醇降低，同時增強血管的彈性和滲透能力，所以喝茶還可以預防高血壓和心臟病。　
   
   中西一致肯定
   中醫認為飲茶能生津止渴，消脂減肥，所以飲茶能夠治療糖尿病。現代研究則發現，飲茶能促進胰液的分泌，使糖代謝發生變化，因此『兒茶素』具有降低血糖的療效。所以中醫和現代醫學的發現有著異曲同工之妙。茶葉具有如此神奇的功效，跟它所含有的『兒茶素』〈Catechin〉有極大的關係；『兒茶素』是茶葉中的獨特成分，也是茶葉苦澀味的源頭，因此，茶除了有抗癌、降血壓、降血脂、治療糖尿病的功效外，還具有強力殺菌，促進脂肪的新陳代謝的功能，所以現在也掀起了一股綠茶瘦身的熱潮。
   
   　多樣選擇飲茶風
   茶具有如此多的藥效，而長期飲茶可以預防百病、延年益壽，又可以美容瘦身、預防衰老。因此，飲茶也成了世界風行的養生之道，流行的熱潮已從中國吹向日本，並且在世界上迅速蔓延。目前，除了以傳統方式泡茶來喝外，以講求方便快速來飲用的綠茶粉亦逐漸流行，綠茶粉可以製作成綠茶麻薯、綠茶年糕、綠茶冰淇淋、綠茶冰沙等美味的食物，另外坊間也有像綠茶錠等可以直接食用的茶產品銷售，所以茶的食用方式越來越多變了，民眾可以根據自己的喜好和食用方式選擇。
   
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