18種方法讓你成為一個運氣很好的人！80%的人看完馬上改變！

18種方法讓你成為一個運氣很好的人！80%的人看完馬上改變！

1、默默無聞地努力工作。
運氣好的人專註於行動，他們把時間花費在重要的事情上，
而非自誇和炫耀。他們總是專註於更好的工作表現。
2、與積極樂觀的人相處。 如果能用正面、樂觀的角度來看待事情，什麼事情都會是有希望的
3、每一天向自己的頭腦中註入積極的想法。 有時我們可能會隨機地想到一些消極的想法，
然後它們給我們的行動產生負面的影響。
有意識地去選擇正確的語言和行動，
要求我們有意識去選擇正確的思想。
比如，每天清晨醒來時對自己說，
「每一天，不論從哪一個方面來看，我都變得越來越好。」
4、不要想太多，立刻行動。 對面前的選擇舉棋不定，這是許多人經常會碰到的情況。
事實上，最糟糕的決定是不做決定。
成功來自於好的判斷；好的判斷來自於經驗；經驗來自於糟糕的判斷。
所以，即便你現在作出了一個糟糕的判斷，
它最終會將你引向好的判斷力，隻要你吸取了教訓。
5、有一個明確和清晰的目標。 運氣好的人有一個極其明確的目標。
並且不論發生什麼，他們都會始終如一地緊盯他們的既定目標。
6、接納不完美。
他們不會說，「現在不是最佳時機」。
但他們會說，「此時此刻是最好的時機。」
他們知道對的時候永遠不會自動向他們走來，
他們會立刻去創造最好的時機。
7、不去在乎別人的批評。 運氣好的人不會受到反對者、懷疑者或憎恨者的言語的分心。
他們不允許消極的想法影響他們的頭腦。他們積極地去嘗試和進步。
8、多聽從自己內心的指引。 運氣好的人常常受到他們的情緒的激勵。
思考是很重要的，但我們常常要依靠我們的內心來為自己指明方向。
當我們面對難題時，我們的思考與我們的感受常會產生衝突，
運氣好的人趨向於聽從他們的內心而非他們的頭腦的指引。
9、專注於結果，而非計畫。
計畫會發生改變。
突發事件可能會讓最好的計畫泡湯。但結果不會。
快樂的婚姻，聰明的孩子，有意義的工作和事業有成
這些通常是我們不變的目標。
10、採取大量行動。 運氣好的人勇於嘗試，即便他們可能會失敗。
他們不會按兵不動，而是經常去嘗試直到一切變得清晰明瞭。
11、不論何時都樂意與他人交流。 運氣好的人會熱情歡迎任何願意傾聽他們的想法的人，
並與他們暢談自己的想法。往往一個想法會指向另一個新想法。

12、每一天都專注於當天。 放下過去並專註於當下時刻，
運氣好的人把他們的精力放在此時此刻他們能夠改變的事情上。
他們不擔憂昨天或明天。
13、戰勝困難的堅定信念。
運氣好的人也會遇到挫折，但他們會繼續前進，
因為他們堅信隻要堅持到底他們就能從失敗中走出來並取得自己想要的結果。
14、相信自己。 他們不自負。
運氣好的人相信我們每一個都擁有強大的內心力量，
這種韌性力量能夠讓我們取得偉大的成就
15、充滿好奇心。 他們會向任何認識的人詢問一些關於簡單的事情的問題。
他們渴望理解事物的運作原理。
他們是刨根問底的探索者。他們歡迎新的想法，理念或觀點。
16、心懷感激。 運氣好的人把生活看作一份禮物，他們做事時總是懷著一顆感激之心。
17、承認自己並不聰明絕頂。 運氣好的人通過不停的嘗試去學習新的東西並變得更加聰明。
他們承認自己的缺點和錯誤，並能馬上吸取教訓和繼續前進。
他們知道生活中的幸福與成功來自於持續的學習。
18、服務別人、幫助別人。
運氣好的人不論在工作上還是個人生活中都非常慷慨地去幫助別人和服務別人。
他們知道全力去幫助別人獲得他們想要的東西，自己的需求也將會得到滿足。

 淺薄的人相信運氣或境遇，堅強的人相信起因和結果。——愛默生

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文明之旅 《文明之旅》 20140113 赵霖 饮食与中华文化

H.H 第三世多杰羌佛 神秘石中雾

義雲高大師( 第三世多杰羌佛 )新作「霧中石」

〔台北訊〕繼「梵洞奇觀」、「三星石」等超越自然美景的雕刻作品之後，特級國際藝術大師義雲高十月中旬在美國再度完成另一石破天驚的雕刻藝術「霧中石」，據此間藝術家的看法，義大師此一雕作不僅創造了歷史上雕刻名家的最高藝術成就，也超越了義大師所有雕作的藝術性。

　義雲高大師甫完成的「霧中石」雕作，是以人造的鋼性樹脂從無到有利用高溫塑成，雕刀必須在樹脂凝固前揮就，樹脂凝固後就如同鋁合金般堅硬，塑成之後外表是米黃色的鵝卵石，約２呎高３呎長，沒有特別之處，然而望入洞中，層巒疊嶂，令人覺得此洞如有百米之遙，石洞內層次萬千，神奇變幻，有些地方被霧氣所障，霧氣狀如薄紗，氤氳繚繞，令人驚嘆，造化猶嘆不如。

　據了解，義雲高大師本人對「霧中石」這件作品，相當滿意，他本人給予這件作品的評價是，如果他所創作的「殼崖懸垂萬縷紗」，這件被眾人讚嘆是比自然天成還自然、還美的作品是三十分，那麼「霧中石」的藝術成就，就可說是一百分，可見義大師本人對這件新作的重視和滿意了。

　雲高大師所創作的中國畫，早已是當今 全世界在世畫家最高價值的藝術，他的雕塑藝術境界更是當今世上唯一超越大自然天成造化境界的藝術極品。看到雲高大師作品的關姓藝術收藏家說，義大師的藝境已超越歷代名家創造出的精品藝術，給人類文化生活帶來了美好的享受，但是大師刀下的藝術是前輩藝術家無法望其項背的，因為歷史上藝術家的成就無一能超越大自然天成藝術的能量和境界，大自然的天然造化，頑石、溶洞、鐘乳、巒崖、瀑布、天然造化的神奇石器，與雲高大師的雕刻作品相較，已經不能與大師刀下的藝術相比美，他的作品不但在自然度方面超越自然形成 的藝術結構，更是在造型，佈局上遠勝於自然山石的美妙，人類文化藝術史，從未有如此能超越自然的藝術創作。

　一位參觀過義雲高大師所有雕刻作品，對藝術素有深度涵養俗姓楊的出家人說，如「殼崖 懸垂萬縷紗」，「梵洞奇觀」，「中天羅漢洞」等作品遠勝於自然的萬古結成，尤其是神秘的「霧中石」雖不到２呎高，但在燈光下千變萬化，玄妙莫測，美不勝收，更為神奇的是竟然在石洞峽谷中天然形成仙氣繚繞白霧浮然，實在是難以理解。他說，刀工能雕出實體，但怎能雕出氣體呢？可是他卻是眼睜睜看到「霧中石」內重樓疊嶂，霧氣深鎖，活生生就在眼前，無法否認卻又無法解釋，只能說義大師的藝境高到了「神工造化勝天成，玄妙無比非語論」，他說他是出家人不能打妄語， 絕無虛言。他說，雲高大師的雕作是在美國完成的，為世界人類文化立下了光輝的篇章。

　據雲高大師的助理描述，雲高大師在創作「霧中石」時，真是廢寢忘食，一連站著工作十幾個小時不停手，往往到了晚上才吃午餐，對外界的毀譽完全不放在心上，他總是說人生如夢幻泡影，無可計執，利衰毀譽何足掛心！作為一位超越國際的藝術大家，義雲高大師的創作動機無不時時刻刻著眼於藝術境界的不斷超越，不論是創作所取的素材或是創作所用的材料，無一不是在求新求突破，在雕刻時，用鋼性樹脂就是材料上的突破，取材上創作超越自然天成，創造無法被複製的藝術，雕出史無前例的氤氳霧氣，便是義大師不斷自我挑戰、自我超越的具體成果。

 http://www.libertytimes.com.tw/2002/new/oct/21/today-c12.htm
H.H.第三世多杰羌佛(義雲高大師)的韻雕
https://www.youtube.com/watch?v=bCb8F-ukBjw

義雲高大師( H.H 第三世多杰羌佛 )新作「霧中石」 再創藝術新猷

義雲高大師( 第三世多杰羌佛 )新作「霧中石」

〔台北訊〕繼「梵洞奇觀」、「三星石」等超越自然美景的雕刻作品之後，特級國際藝術大師義雲高十月中旬在美國再度完成另一石破天驚的雕刻藝術「霧中石」，據此間藝術家的看法，義大師此一雕作不僅創造了歷史上雕刻名家的最高藝術成就，也超越了義大師所有雕作的藝術性。

　義雲高大師甫完成的「霧中石」雕作，是以人造的鋼性樹脂從無到有利用高溫塑成，雕刀必須在樹脂凝固前揮就，樹脂凝固後就如同鋁合金般堅硬，塑成之後外表是米黃色的鵝卵石，約２呎高３呎長，沒有特別之處，然而望入洞中，層巒疊嶂，令人覺得此洞如有百米之遙，石洞內層次萬千，神奇變幻，有些地方被霧氣所障，霧氣狀如薄紗，氤氳繚繞，令人驚嘆，造化猶嘆不如。

　據了解，義雲高大師本人對「霧中石」這件作品，相當滿意，他本人給予這件作品的評價是，如果他所創作的「殼崖懸垂萬縷紗」，這件被眾人讚嘆是比自然天成還自然、還美的作品是三十分，那麼「霧中石」的藝術成就，就可說是一百分，可見義大師本人對這件新作的重視和滿意了。

　雲高大師所創作的中國畫，早已是當今 全世界在世畫家最高價值的藝術，他的雕塑藝術境界更是當今世上唯一超越大自然天成造化境界的藝術極品。看到雲高大師作品的關姓藝術收藏家說，義大師的藝境已超越歷代名家創造出的精品藝術，給人類文化生活帶來了美好的享受，但是大師刀下的藝術是前輩藝術家無法望其項背的，因為歷史上藝術家的成就無一能超越大自然天成藝術的能量和境界，大自然的天然造化，頑石、溶洞、鐘乳、巒崖、瀑布、天然造化的神奇石器，與雲高大師的雕刻作品相較，已經不能與大師刀下的藝術相比美，他的作品不但在自然度方面超越自然形成 的藝術結構，更是在造型，佈局上遠勝於自然山石的美妙，人類文化藝術史，從未有如此能超越自然的藝術創作。

　一位參觀過義雲高大師所有雕刻作品，對藝術素有深度涵養俗姓楊的出家人說，如「殼崖 懸垂萬縷紗」，「梵洞奇觀」，「中天羅漢洞」等作品遠勝於自然的萬古結成，尤其是神秘的「霧中石」雖不到２呎高，但在燈光下千變萬化，玄妙莫測，美不勝收，更為神奇的是竟然在石洞峽谷中天然形成仙氣繚繞白霧浮然，實在是難以理解。他說，刀工能雕出實體，但怎能雕出氣體呢？可是他卻是眼睜睜看到「霧中石」內重樓疊嶂，霧氣深鎖，活生生就在眼前，無法否認卻又無法解釋，只能說義大師的藝境高到了「神工造化勝天成，玄妙無比非語論」，他說他是出家人不能打妄語， 絕無虛言。他說，雲高大師的雕作是在美國完成的，為世界人類文化立下了光輝的篇章。

　據雲高大師的助理描述，雲高大師在創作「霧中石」時，真是廢寢忘食，一連站著工作十幾個小時不停手，往往到了晚上才吃午餐，對外界的毀譽完全不放在心上，他總是說人生如夢幻泡影，無可計執，利衰毀譽何足掛心！作為一位超越國際的藝術大家，義雲高大師的創作動機無不時時刻刻著眼於藝術境界的不斷超越，不論是創作所取的素材或是創作所用的材料，無一不是在求新求突破，在雕刻時，用鋼性樹脂就是材料上的突破，取材上創作超越自然天成，創造無法被複製的藝術，雕出史無前例的氤氳霧氣，便是義大師不斷自我挑戰、自我超越的具體成果。

 http://www.libertytimes.com.tw/2002/new/oct/21/today-c12.htm

正確吃晚餐

正確吃晚餐

一、晚餐不要吃太多：

    晚餐最好在傍晚6時前後，有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。

    因為人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚吃，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便遺留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。

    所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。

二、晚餐不要吃太葷：

    晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，碳水化合物可在人體內生成更多的血清素，發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。

    蛋白質、脂肪類吃得越少越好。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。

    目前大家晚餐都吃得豐富，據科學研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣儲存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中它年骨質疏鬆症；另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。

    另外，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、硫化氫等毒質，刺激腸壁誘發癌症。

三、晚餐不要吃太飽

    早餐要吃的好，中餐要吃的飽，晚餐要吃的少。

    如果晚餐吃得過多，引起膽固醇升高，刺激肝臟製造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發動脈硬化；長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素β細胞提前衰竭，從而埋下糖尿病的禍根。

    此外，晚餐過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。