國際佛教僧尼總會聲明 (聲明字第201301號)

國際佛教僧尼總會聲明 

(聲明字第201301號)

最近，鳳凰周刊和一些不明真相的媒體被那麼幾個道德品質敗壞而造謠的人所迷惑，聽信一些莫須有的謠言，對道德 崇高、毫無自私自利、聖潔的世界佛教領袖H.H.第三世多杰羌佛進行編造、誣衊、誹謗，這裡面不乏有為了得到個人利益而進行的陰謀詭計。H.H.第三世多杰羌佛是世界上唯一公開宣布不收供養的，事實中已歷歷所見，先例甚多，隨處可見，個別靠收供養為生的 人對H.H.第三世多杰羌佛不收供養恨之入骨，認為這樣帶頭斷了他們的財路，所以就只得編造出所謂組織詐騙集團、詐騙劉娟 和劉百行等，殊不知國際刑警對H.H.第三世多杰羌佛經過長時間的徹底調查，最終得出的結論是H.H.第三世多杰羌佛毫無犯罪行為，是好人不是壞人，中國也查出沒有犯罪行為，因此中國才請求國際刑警撤銷對H.H.第三世多杰羌佛的紅色通緝令。可是，你們想不到的是，H.H.第三世多杰羌佛對自我的榮辱興敗毫不掛懷，這麼多年來一直有小人邪惡在污染、誹謗，但無論受到怎樣的攻擊，祂 從來都沒有把國際刑警的調查結論公諸於世來說明自己是光明清白的，這樣崇高無我的行為有第二個嗎？

可是，竟然有媒體根本不去了解真實的情況，助惡謗善，破壞對人類善良的利益和世界的和平發展，他們在誣衊、誹 謗文章中所列舉的每一件所謂的事實全部都是捏造的，其它的暫時不舉，只就薩迦天津否認寫過認證書、唐讓嘉瓦否認寫賀函、華藏寺沒有佛像、H.H.第三世多杰羌佛沒有頭髮、臨時畫工被趕出寶光寺、喜饒根登活佛和恆生仁波且包裝H.H.第三世多杰羌佛、詐騙劉百行和劉娟、大邑縣的大師館這幾條來說，就知道這些媒體是如何造假、對公眾撒謊的了。

先說薩迦天津寫認證一事。早在2008年，薩迦天津就收到了國際佛教僧尼總會寄給他的《多杰羌佛第三世》一書，他知道他寫的認證書登在書上，很高 興，當時根本沒有說沒有寫過。而在時隔兩年以後，他受到了壓力，同時認為第三世多杰羌佛不收供養的行為讓他這樣一個專門收供養、賣門票作 講演傳法的人無地自容，這是斷他自己財路的作為，因此，在時經兩年後他才說他沒有寫過認證。如果他沒有寫過，他當時為什麼不說？後來，兩 年以後薩迦天津說沒有寫過認證，我們要和他在公眾面前對等賭咒發誓，接連寫了幾封信給他，他不接，最後通過法院給他寄了存證信函，讓他出 來對等發誓，他不敢不接信，看了信後，知道要讓他 和我們雙方到廟上公開發誓，嚇得來暗地裡逃跑了，至今都不敢與接受他寫的認證書的華藏寺對等發誓，但華藏寺的法師和有關當事人只好自己全 都當著美國舊金山第38電視台發了誓、錄了像，電視台並且公眾播放了這一 新聞！因此，薩迦天津根本就不是一個真正的活佛，他連一個不說謊話、真正有道德的普通人都不如，更何況我們有鐵的證據在手，親自在他面前 領了他寫的證書的人還錄了像、寫了證詞的。而且更重要的是，H.H.第三世多杰羌佛哪裡是薩迦天津之類的這些假話連篇的人有資格認證的呢？就像釋迦牟尼一樣，需要誰的認證？退一 萬步說，接受了這些認證，那麼給H.H.第三世多杰羌佛寫認證和賀函的還有真正的大聖德第四世多珠欽法王、阿秋喇嘛、貝諾法王等，就道行和修為而言， 薩迦天津與多珠欽法王、阿秋喇嘛和貝諾法王相比，不是不及他們項背的問題，而是把他放在一起，都是對大菩薩的侮辱！更何況公開說假話、做 過的事都不承認，這還是一個好人嗎？而傳法給他的薩迦達欽法王就不同了，人家具有道德、說實話，寫了就說寫了的。其實，只要一個正常、有 頭腦的人都會明白，H.H.第三世多杰羌佛怎麼敢去冒稱一個有名氣的人寫假文證、造假人民日報海外版呢？就算沒有名氣的人、就算是一個小 報紙，我們看沒有哪一個敢去冒充、假寫，可以說在近十年的網絡時代，要不到兩、三天，被冒充的當事人就會發現，這種行為就會違法，這是刑 事犯罪，除非這個人是一個神經出了問題的瘋子，才會去做這樣愚癡的事，這還不值得大家思考嗎？更何況，H.H.第三世多杰羌佛已經主動在媒體上公開發了重誓。

而那個青海塔爾寺的唐讓嘉瓦，在佛教界本是一個無名小卒，見到塔爾寺法王宗康仁波且寫了祝賀，於是為抬高自己 的地位就主動寫了一個，當時還自己將賀函拿在手上照了相。國際佛教僧尼總會考慮到他的面子，沒有嫌棄他是一個普通人，接受了他寫的賀函。 現在卻沒有想到，他竟然說假話，寫了又不承認，這個所謂的出家人，連一個有基本道德行為的好人都不如。如果誰依止了這樣一個缺德、說話都 不誠實的人，一定會倒八輩子霉。大家看一看，如果他沒有寫過，那他手裡拿的是什麼呢？這還是一個活佛嗎？好人都不是！！！

H.H.第三世多杰羌佛是不是真正的佛陀，不是假活佛和這些低級的造謠者說了算的，建議大家去看一看 《揭開真相》一書，這是一個比丘尼經十二年的時間，實際觀察體會所寫的紀實鐵事，而且她為她寫的書發了重誓。看了這本書，就知道H.H.第三世多杰羌佛是真正的佛陀還是虛吹的了。

以鳳凰周刊為首的媒體說：“在（華藏）寺內最顯眼的位置，供奉著的並非是釋迦牟尼佛，也非佛教神仙體系內的任 何神佛，而是一位至今仍活在人世的宗教領袖——第三世多杰羌佛”。其實，到過華藏寺的人就清楚地知道，華藏寺大雄寶殿正中央供奉的就是很 大的釋迦牟尼佛金身塑像，其高度超過中國很多有名的寺廟如新都寶光寺裡面的釋迦牟尼佛佛像的高度。還有，華藏寺高大的阿彌陀佛佛像是全世 界最莊嚴的，為此，連世界著名的《國家地理雜誌》在2005年12月都專門登出了華藏寺的這尊高大、莊嚴的阿彌陀佛佛像；華藏寺還供奉有觀世音菩薩像、彌勒菩薩 像、韋馱菩薩像、伽藍菩薩像和報身佛多杰羌佛像，而唯獨沒有塑第三世多杰羌佛的像，《鳳凰周刊》等完全是在睜眼說瞎話，矇騙世人！

這些造謠的人說H.H.第三世多杰羌佛頭髮掉來一根都沒有，凡是拜見過H.H.第三世多杰羌佛的人都知道，H.H.第三世多杰羌佛頭髮不僅沒有掉，而且非常多，連這麼清楚、明白的事實都要被這些人拿來憑空捏造，可想而知，這 些造謠者是多麼的低俗！並且誹謗者到了無知的程度，說H.H.第三世多杰羌佛的長頭髮不符合佛教的規矩，這是地地道道的佛教白痴。普通的出家人必須削髮剃頭，取其周羅，斷 無明煩惱之根。而凡是佛陀和大菩薩，都必須留頭髮，如釋迦牟尼佛滿頭青絲捲髮，多杰羌佛不但是長髮，而且是八寶莊嚴其身，找不到一個不留 頭髮的佛陀！文殊菩薩、普賢菩薩、蓮花生大師都是長髮過肩，想不到的是，佛教中竟然有如此無知、混進佛教的假活佛，連佛陀必須留髮的知識 都不懂，連菩薩必須留長髮、還加八寶莊嚴其身，表法福慧大悲利生之行的知識都不懂。大家不妨參閱佛教的典籍就知道了。更何況髮必生由H.H.第三世多杰羌佛研製出來之後，是由中國的衛生部下發的衛監字（89）第53號文件批准的，這 些造謠者無疑是在說中國衛生部在騙人！而且，H.H.第三世多杰羌佛在發明髮必生以後，無償奉獻給社會，至今為止，沒有拿過一分錢！你們看到過這麼無私、崇高的人 嗎？

造謠的人口口聲聲誹謗H.H.第三世多杰羌佛是寶光寺的臨時畫工，道德行為不好被趕出寶光寺，這樣的捏造實在幼稚無知。H.H.第三世多杰羌佛是四川省政府下專門文件調進去的，不錯，後來H.H.第三世多杰羌佛確實離開了寶光寺，但那是所有在寶光寺工作的政府工作人員在同一天、同一個時候由政府統一調 離、撤出並重新安排工作的，撤出後政府把H.H.第三世多杰羌佛重新安排在文化館工作。如果不是政府的正式工作人員，政府又怎麼會重新給安排工作呢？

那些人還誣蔑說喜饒根登活佛和恆生仁波且為了組成詐騙集團包裝H.H.第三世多杰羌佛，給祂發了東方藝術大師勳章，殊不知H.H.第三世多杰羌佛獲得東方藝術大師勳章之前，喜饒根登活佛根本不認識H.H.第三世多杰羌佛，而恆生仁波且至始到現在，都不認識世界詩人大會的人，這些靠憑空想像的道德敗壞之人，說H.H.第三世多杰羌佛是他們包裝出來的，這是徹頭徹尾、欺世盜名的誣蔑，誰能有本事包裝出一個佛陀來，不要說舉世無 雙三十大類的成就包裝不出來，就只讓你包裝佛陀雕刻的一小部分「色韻玄皇」和「神秘霧石」，這世界都沒有一個人做得到，已經有人發心誰能 把這兩件作品其中一件照著複製下來，就一定給他一億美金的獎勵，我們擔保我國際佛教僧尼總會今天說到做到，我們承擔法律責任，誣蔑毀謗的 人，你們能找一個人照著把這兩件作品複製一個，就給你如數的獎金，可惜你們想要這筆錢，完全在白日作夢，因為佛陀的智慧是包裝不了的，任 何人也包裝不出佛陀的智慧者來，連佛陀的很少很少一部分成就「色韻玄皇」和「神秘霧石」，都複製不了，你們只有那麼愚笨可憐，一億美金要 獎勵給你們，你們都沒有本事拿到。

至於這些造謠的人編造出的所謂劉娟、劉百行詐騙案，我們鐵證如山，真正詐騙、剝奪的人到底是誰？稍微有一點書 畫常識的人都知道，H.H.第三世多杰羌佛的畫價值非常之高，而H.H.第三世多杰羌佛幾百張畫都被詐騙剝奪了，這些侵吞、貪污了財產的人怕追溯財產，所以大肆誹謗污衊，終究有一天 會報應的。H.H.第三世多杰羌佛的畫，其價值每張從幾百萬美金到數千萬美金，就連公眾性的藝術館，也在出每平方英尺幾十萬美金 到一百萬美金的價格來公開收購H.H.第三世多杰羌佛的畫，大家想一想，H.H.第三世多杰羌佛這樣福慧圓滿的人，我們經常看到的是，H.H.第三世多杰羌佛連送上門的大量金錢物質供養都不要，還會去詐騙別人的錢嗎？而且H.H.第三世多杰羌佛有一句公開的名言，這是所有拜見過H.H.第三世多杰羌佛、要作供養的人都知道的，就是：“你們把你們的供養都拿回去，不要污染我。”這在當今世界，你 們能找出有哪幾位高僧、大德只幫助利益他人而不收供養呢？有這樣的人嗎？能舉出一例嗎？

劉百行居士確實被詐騙了！在香港，詐騙劉百行等人的是黃曉穗，當年H.H.第三世多杰羌佛唯一持的只有香港身份，也就是說是屬於香港政府的廉政公署管的，經廉政公署查實、法庭審理，黃 曉穗才是詐騙犯，被判了9年有期徒刑，詐騙與H.H.第三世多杰羌佛毫無關係，而H.H.第三世多杰羌佛正 是主持清理黃曉穗詐騙的好人！難道一個媒體比香港廉政公署、比香港的法庭還要正確嗎？劉百行居士是一個正直的善士，至今對H.H.第三世多杰羌佛都很尊敬，2009年他的哥哥往生了，他還供養一萬美金給H.H.第三世多杰羌佛請H.H.第三世多杰羌佛超度他的哥哥，H.H.第三世多杰羌佛當時就做了佛事、唸了經，同時把這一萬元美金轉給了華藏寺，讓寺廟做了大型的超度法會。大家試 想一下，如果詐騙了劉百行，他還會請H.H.第三世多杰羌佛超度他哥哥嗎？

至於劉娟，她特別於2003年8月20日在《天天日報》 上發表了書面的聲明，說明H.H.第三世多杰羌佛不僅沒有詐騙她，而是自始至終無私地幫助她。聲明說：H.H.第三世多杰羌佛“處處都替弟子著想、替我們眾生著想，從來沒有詐騙過我和我的丈夫。……（H.H.第三世多杰羌佛）連弟子的主動供養都不收受，反而被誣害成詐騙！這些人實在太惡毒了、太低級了。”

而大邑縣的大師館，那是政府行為，是縣政府打報告給上級政府、上級政府立案批准修建的，該館屬於政府機構，其 館長就是政府的統戰部部長擔任的，政府要怎麼使用那是政府的行為。開館慶典儀式那一天，北京中央和四川省政府的高級別官員出席慶典並講了 話，當然，他們高度讚揚H.H.第三世多杰羌佛。但是，恰恰相反的是，H.H.第三世多杰羌佛拒絕參加慶典，當天並寫信給政府說：這不是祂的館，是政府行為，與祂無關，祂不參加這個慶典 了。現在《鳳凰周刊》等相關的報導，完完全全都是無中生有、顛倒黑白的捏造誹謗文章，所有的誣衊誹謗之事，我們都有鐵的證據在手，等到拿 出來的那一天，大家就會知道這些媒體有多糟糕了！

現在，請大家參閱世界和平獎的聲明，大家就會對H.H.第三世多杰羌佛有更多的了解。H.H.第三世多杰羌佛早就被調查出是好人，但祂卻提都隻字不提，不為自己增光沾金，這是何等的聖潔偉大？！

世界和平獎聲明

Washington D.C., Nov. 12，2013 - We who are engaged in the arduous task of promoting peace in a world wracked by war are loathe to give even a moment to respond to the baseless claims of The Phoenix Weekly and the likes about the Word Peace Prize and H.H. Dorje Chang Buddha III.  However, for anyone who is remotely interested, we refer you to the recognition of support for World Peace Prize by the U.S. Congress in the Resolution introduced by the Chairman of the Senate Foreign Relations Committee Robert Menendez:

華盛頓DC 2013年11月12日--我們面對戰爭蹂

躪的世界，從事促進和平的艱鉅任務，對於

回應像鳳凰周刊及此類針對世界和平獎與第

三世多杰羌佛毫無 根據的評論，感到厭煩。

然而，對於任何關注此事的人，請你參考由

美國參議院外交事務委員會主席羅伯特‧梅

嫩德斯所提 案通過的決議，確認支持世界和

平獎的工作：

Whereas the World Peace Prize is a prestigious award presented by the World Peace Corps Mission that celebrates individuals who have contributed tremendously to peace and enlightenment for humanity;

鑑於世界和平獎乃一由世界 和平使團頒發的享譽盛名的獎項，對人類和平與教化作出了巨大貢獻；

Whereas past recipients of the World Peace Prize include President Ronald Reagan of  the United States, President Abdurrahman Wahid of Indonesia, and President Nakamura of Palau;

鑑於前世界和平獎獲獎人包 括前美國總統理根、前印尼總統瓦希德、及前帕勞總統中村；

Whereas in 2010, the World Peace Prize Awarding Council recognized His Holiness Dorje Chang Buddha III for his devotion to an immensely wide scope of humanitarian activities directed at individuals from different communities throughout the world;

鑑於2010年世界和平獎頒獎委員會肯定第

三世多杰羌佛在世界各地作出極其廣大的

人道主義活動的貢獻；

Resolved, That the Senate (1) commends the World Peace Corps Mission for advancing peace, justice, and inter-religious collaborations; and (2) celebrates the World Peace Award and the recipients of the World Peace Award.

決議如下，參議院(1)表揚世界和平使團


推進和平、公義、及宗教間的合作，(2)



祝賀世界合平獎及世界和平獎的獲獎者。

His Holiness Dorje Chang Buddha III has been enduring ongoing defamation, slander and destruction to his reputation. As evidence China at one point requested for the Interpol to issue a Red Notice for his arrest. The Interpol has made thorough investigation to determine the baseless nature of such request. Upon China’s own investigation, they have determined the non-existence of any crime and hence formally requested for the withdrawal of the Red Notice. In October 2008, the 72nd session of the Commission for the Control of Interpol's Files withdrew the Red Notice and the entire case against His Holiness.

第三世多杰羌佛一直忍受著持續的誣衊、誹

謗和對其 名譽的破壞。證據顯示中國曾要求

國際刑警組織發出紅色通緝令進行逮捕。國

際刑警組織經徹底調查後，確定此案毫無事

實根據。 中國經過調查後，確定不存在任何
犯罪，因此正式請求國際刑警組織撤消該通
緝令。2008年10月，國際刑警組織的文件控
制委員會在第72屆大會上撤銷了該紅色通緝令及針對第三世多杰羌佛的整個案件。

We do not idly choose the recipients of our 

Peace Prizes. It was after due diligence that 

H.H. Dorje Change Buddha III was selected to 

receive our 2010 award for his outstanding 

humanitarian efforts and the international 

community who enthusiastically applauded our 

choice. We too are aware of the continuing 

efforts of defamation directed at His Holiness 

in 

attempting to undermine his worldwide 

acclaim 

as a spiritual leader. The Phoenix Weekly story
 and the likes are just examples of destructive campaign being waged against him and the work of those who seek to bring a lasting peace to a tumultuous world.

我們對頒授世界和平獎，從來都根據非常嚴謹的審核，第三世多杰羌佛被選為2010年世

界和平獎獲獎者，祂在人道主義工作上傑出

的努力，國際社會對我 們的甄選擊節讚賞。

我們也知道一直以來針對第三世 多杰羌佛的

誹謗言論的存在，試圖破壞祂這位世界讚譽

的精 神領袖

。鳳凰 周刊及類似的報導，就是一個例子，

他們對第三世多杰羌佛以及共同為動蕩的 世

界帶來持久和平而努力的人進行破壞性運

動。

We are concerned that the groundless defamations are spurious attempts to undermine the public’s respect for truth, peace and justice. Such libelous behavior should not be tolerated by any ethical and responsible organization. The World Peace Prize upholds the true spirit of this historical award and hereby expresses the depth of respect for facts and forthrightness. 

我 們關注這些為打擊公眾對事實、和平、正

義的尊重而編造出的毫無根據的言論，任何

有道德責任的機構，皆不應容忍這種誹謗行

為。世界和平獎乃一歷史性 獎項，在此表達

我們對事實和正直的深切尊重。

《鳳凰周刊》及相關破壞促進世界和平的行為，難道比中國請求國際刑警撤銷通緝和美國國會參議院的決議案還要正 確嗎？像《鳳凰周刊》以及類似的這種媒體所作的報導能相信嗎？如果這樣的言行繼續下去，無疑地是讓世界日益增添謊言，必然讓人類的真實與 虛假氾濫成災，真假難分，長此以往，真理何在？這世界還有安寧的日子嗎？這種媒體在世界上搖旗吶喊，會給人類起到什麼作用呢？費人深思 啊！這些造謠、誹謗的人還不警醒嗎？當然無疑的，H.H.第三世多杰羌佛不會恨這些人，祂唯一的願望就是他們的罪業祂來承擔，祈禱他們幸福！但是，要知道，因果可不是 這樣的！這些造謠生事的人甚至誹謗國際佛教僧尼總會是詐騙集團，對這些破壞我們佛教正法團體的壞人，我們保留採取法律行動的權利。                                                
國際佛教僧尼總會

                                                                      2013年11月13日

附一：塔爾寺的唐讓嘉瓦，主動寫了賀函並拿在手裡照了相，結果無賴到了竟然不承認的下流地步，這還是一個好人 嗎？這樣形象的所謂活佛真是太可憐了。

附二：劉娟於2003年8月20日在《天天日報》 上發表書面聲明，說明H.H.第三世多杰羌佛不僅沒有詐騙她，而是自始至終無私地幫助她。

22個喝檸檬水的好處！

檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。

每天早晨空腹一大杯檸檬水，這個方法簡單實用，可以起到排毒、美體的功效，幫助身體排除體內的有害物質，達到清腸養生的目的。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。

檸檬汁的作用
1、增強腦力：

據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2、消除疲勞和腳部酸痛：

肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

3、增強抵抗力：

它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。

4、防治心血管疾病、降血糖：

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。

青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。

5、殺菌：

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

6、促進消化：

檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。

7、抗炎：

檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足蹠水腫有消炎作用。

8、治療風熱感冒：

檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

9、防治腎結石：

檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

10、祛痰：

更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。

11、改善骨質疏鬆：

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能整合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36～59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用 3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裏的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

12、治療風濕病

檸檬汁對風濕病也有很好的療效。

13、防止壞血病：

檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。

14、檸檬水是美容佳品：

檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。
檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C。
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

15、喝檸檬水能減肥：

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天做15分鐘的運動，效果會十分顯著。
在家裡自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。

16、檸檬水幫你消除便秘：

早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。 含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以解決便秘之苦，還可以排除腎，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性朋友不妨一試。

17、平衡pH值：

每天喝檸檬水能減少你身體整體的酸度。

18、幫助消化：

檸檬汁有助於身體代謝。幫助肝臟產生膽汁，並減少胃灼熱及便秘。

19、是一種利尿劑：

檸檬在體內，有助於身體淨化使排尿的速度增加。因此，毒素能以更快的速度釋放排掉。

20、減輕呼吸道問題：

溫檸檬水有助於擺脫胸部感染和阻止煩人的咳嗽。它被認為是有助於哮喘和過敏症的人。

21、幫助精神：

當身體與精神壓力耗盡時，最先消耗維他命C。

22、幫助戒除喝咖啡的習慣。

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  8.詩詞歌賦:298-305頁
  9.金剛除病針:306-312頁
  10.治病:313-330頁
  11.製藥保健:331-335頁
  12.玄妙彩寶雕:336-340頁
  13.玉板:341-345頁
  14.世法哲言:346-357頁
  15.古典散文現代詩:358-363頁
  16.學術論文:364-372頁
  17.造景:373-376頁
  18.音韻:377-379頁
  19.神秘霧氣雕:380-383頁
  20.枯藤古化:384-388頁
  21.中國畫:389-400頁
  22.西畫:401-408頁
  23.畫框:409-417頁
  24.佛像設計造型:418-422頁
  25.磁磚:423-434頁
  26.壁掛:435-438頁
  27.建築庭園風景:439-442頁
  28.茗茶:443-448頁
  29.科技藝術:449-458頁
  30.渡生成就:459-527頁
  佛教的神通:528-529頁
  修行法:530-545頁
  了義經:546-553頁
  主題之後的大聖德:554-560頁

方法二、下載檔案：

  0.簡述:1-64頁
  1.認證祝賀:65-138頁
  2.三世多杰羌佛的聖蹟佛格:139-214頁
  3.頂聖如來的聖量:215-249頁
  4.百千萬劫難遭遇無上甚深佛法:250-273頁
  5.楹聯:274-277頁
  6.書法:278-294頁
  7.金石:295-297頁
  8.詩詞歌賦:298-305頁
  9.金剛除病針:306-312頁
  10.治病:313-330頁
  11.製藥保健:331-335頁
  12.玄妙彩寶雕:336-340頁
  13.玉板:341-345頁
  14.世法哲言:346-357頁
  15.古典散文現代詩:358-363頁
  16.學術論文:364-372頁
  17.造景:373-376頁
  18.音韻:377-379頁
  19.神秘霧氣雕:380-383頁
  20.枯藤古化:384-388頁
  21.中國畫:389-400頁
  22.西畫:401-408頁
  23.畫框:409-417頁
  24.佛像設計造型:418-422頁
  25.磁磚:423-434頁
  26.壁掛:435-438頁
  27.建築庭園風景:439-442頁
  28.茗茶:443-448頁
  29.科技藝術:449-458頁
  30.渡生成就:459-527頁
  佛教的神通:528-529頁
  修行法:530-545頁
  了義經:546-553頁
  主題之後的大聖德:554-560頁 

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佛菩萨应世的高僧大德遭受的毁谤与迫害---面对妖魔的诽谤你会为此而迷糊、动摇吗？

佛菩薩應世的高僧大德遭受的毀謗與迫害---
面對妖魔的誹謗你會為此而迷糊、動搖嗎？
      
      自古到今，歷代佛菩薩應世的高僧大德，遭毀謗受迫害者比比皆是！蓮花生大師、宗喀巴大師、玄奘法師、六祖慧能、虛雲老和尚、能海法師等等......。
      釋迦摩尼佛佛陀有一次教化到拘利城的時候，拘利城的城主善覺王，帶著蠻橫的態度，阻攔著大路，公然的妨害佛陀托缽。並且他粗暴的對佛陀道：“您怎麼有臉面到我的城中來托缽？我要下令城民不要給您供養。......”之後，釋迦牟尼佛在四十九年弘法期間，依然還是不斷有人誤解、誹謗乃至誣陷，然而佛陀依舊是佛陀，誹謗者依舊是慘苦輪迴。
      蓮花生大士去往西藏沿途修持無上密法，大展神通證量，降妖伏魔，終於消除了各地的大小障礙。可是一到了西藏，迎接蓮花生大士的並不是列隊恭迎的​​歡迎隊伍，反而是個個心生恐懼的西藏居民。那些西藏居民口中喊著：「快！快！快！快把這個沒有傳承施展著妖術的妖人趕出西藏，不要讓他傳的妖法迷惑了我們藏人。」就這樣，蓮花生大士被人群抬起，丟到爛泥溝裡。蓮花生大士為瞭如來正法得以在藏地弘傳，只好再回到印度拜當時兩位聲望很高的阿闍黎為師，這兩位阿闍黎一看到蓮花生大士來拜他們為師，連忙下座反過來要皈依蓮花生大士為金剛上師。經過蓮花生大士的說明後，他們才明白蓮花生大士偉大的度生行舉，馬上將最高的法脈傳承傳給蓮花生大士，而暗自依止蓮花生大士向其求法。
          達摩祖師被慧可禪師罵為妖僧、打斷門牙。
          印度大成就者毗瓦巴被趕出那爛陀寺任其流浪街頭；
          太虛大師被清廷歸為反清革命份子，予以通緝......。
         玄奘法師公元627年，玄奘27歲，開始了西域之行。他是隨商隊出境的。他曾經再三上書朝廷，盼望能批准其往天竺去學習佛經，最終無音訊。遂不惜違反法律而去追求 真理。見他走了，官方便發佈了通緝令，指出：“有僧玄奘，欲入西蕃，所在州縣，宜嚴候捉。”到涼州，通緝令便到涼州，到瓜州，通緝令便到瓜州，好在有仁者相助，玄奘才沒有半途而廢。後來在抵達於闐國的時候，玄奘不忘他是偷渡出境的，便上書朝廷，承認自己私奔天竺，冒犯了憲章。直到645年，唐太宗下詔，表示歡迎其還，並願見玄奘。
       六祖慧能所遭遇的迫害無數，真可以說災難重重。從他剛到黃梅親近五祖弘忍的時候，就幾乎不敢在人前多說話。及至悟道以後即有惠明的追趕，想要搶奪他的衣缽。後來更有神秀大師的門徒，為了奪取衣缽，竟然買動武功高強的刺客，要來行刺六祖大師。
       虛雲老和尚1951年2月​​，雲門寺所在地方公安局派遣百餘人包圍雲門寺，以該寺隱匿反革命分子，窩藏軍械及金銀為由，囚禁虛雲老和尚及僧人二十六名。搜去其畢生著述，毀壞大殿屋瓦及佛祖金像、法器。他們先將老和尚拘禁於方丈室內，以數人守之，復將各僧分別囚禁於法堂，三月初一日，將師別移禁一室，門封窗閉，絕其飲食，大小便利不許外出。師閉目不言、閉口不語、作入定狀，是日連打四次。骨頭被打斷了好幾處。在五六至五八年間，經常生病發燒，身上的舊患、骨折的地方疼痛不已時，他便躺在床上呻吟。可是一聽說有人來見他，馬上又坐起來，盤起腿子，精神好得很，可以一談三、四個小時，一點也看不出他有病。
       能海法師一九六四年，各地又展開了「四清學習」的政治運動，能海以年逾八十的高齡也不能倖免，是年年底，他到碧山寺參加學習。一九六五年學習結束，回到善財洞。未久，持續十年的文化大革命就開始了。一九六六年夏天，太原的紅衛兵到了五台山，到善財洞拖出能海法師，用板車把他拉到顯通寺，命他出席批斗大會。能海結跏 跌坐，一言不發。有紅衛兵衝上去要毆打他，老侍者仁慧以身護衛。紅衛兵把能海與仁慧拘禁於一房中，外面紅衛兵共議，把能海列名為「黑幫首領」。
         十地圓通的大菩薩——十世班禪大師，在圓寂前還頂著「反社會主義思想現行犯」的帽子。 。 。 。 。 。
      末法時期，佛菩薩降世娑婆更易遭到誹謗、污陷。行人們千萬不要人云亦云，隨波逐流。要依法鑑別真偽，以免真正的圓滿佛法來了，你卻擦肩而過，悔之晚矣！南無仰鄂雲高益西諾布大法王，以無上圓滿的聖蹟佛格展現了佛陀覺量，是佛教各宗各派領袖合法認證的第三世多傑羌佛真身降世，是末法時期眾生無量的福報。佛陀降世，譽滿天下，同時也伴隨著妖魔的誹謗。請問，面對妖魔的誹謗你會為此而迷糊、動搖嗎？

鼾聲連連怎麼辦？少吃鹽消腫改善

作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年11月5日 下午1:15

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  鼾聲連連讓枕邊人都受不了，研究指出，飲食中少攝取鹽分有助改善 …

「呼嚕…呼嚕...」，每到了半夜三更熟睡之際，另一半的鼾聲總是擾人清夢嗎？每個人或多或少都曾經有過打呼的經驗，主要是由於上呼吸道阻塞所發生，不但在夜間惱人，甚至也會影響白天日常生活。但近來巴西一項新的研究發現，飲食中攝取的鹽分多寡，也可能是影響打呼發生的原因之一，生活中少吃點鹽，有助於改善打呼症狀。

根據長庚醫院睡眠中心之前的調查指出，在台灣年齡介於15歲~70歲之間的人口中，有51.9%的人會打鼾，而其中大約5%的人，呼吸道會在短時間內完全性阻塞，導致呼吸暫停現象，醫學上稱之為「阻塞性睡眠呼吸中止症」 (Obstructive Sleep Apnea Syndrome,OSA)。

英國《每日郵報》報導指出，要避免「阻塞性睡眠呼吸中止症」的發生，就要從解決打呼來改善。打呼主要原因來自於上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性塌陷而堵住呼吸道，造成呼吸變淺、費力，嚴重甚至會造成氣道堵塞而造成吸不到空氣及窒息。長期有這種困擾的人，因為睡眠品質受干擾，在白天容易有精神難集中、嗜睡的感覺，造成工作效率低落。

巴西阿雷格里醫院（Hospital de Clinicas de Porto Alegre）的一項研究中，針對54名患有阻塞性睡眠呼吸中止症的成人進行比對實驗，一組每天服用利尿劑藥物（diuretic pill），第二組則是改變飲食內容、減少鹽分攝取，第三組則做為對照組沒有改變。

水腫型更易打呼　水份滯留堵塞上呼吸道

利尿劑與低鹽飲食兩組都是在減少受試者體內的鹽分，因為研究人員推測，體內鹽分過多會產生液體、身體水腫現象，當人體躺平時，液體就會停留在脖子周圍，造成上呼吸道變窄，引起打呼。英國拉夫堡大學睡眠研究中心的吉姆•霍恩教授指出，利用減少鹽分堆積、水腫的方法，就可以避免上呼吸道堵塞。

另外，身形較肥胖或脖子較短的人，除了從低鹽飲食著手進行改善，也可以在睡覺時把枕頭弄高一點，有助於維持上呼吸道暢通；採用側睡的姿勢也比仰躺較不容易有打呼問題。

★《消水腫》喝溫檸檬水有效

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飲食 10原則 銀髮族吃出元氣

飲食 10原則 銀髮族吃出元氣
爸媽年齡漸長，腸胃的消化吸收功能漸漸減弱，一不小心，營養素可能就「入不敷出」！該怎麼吃，才能均衡攝取營養？ 
邁入銀髮熟年，老年人的活動量大不如前，代謝率也下降，需要的熱量比較少，但對於營養素的需求並未減少。因此，不能像年輕人吃得那麼多，但又得維持足夠的營養，所以在食物攝取上要多花心思。《大家健康雜誌》請教了衛生福利部雙和醫院營養室組長莊世玟，以及台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗醫師，告訴大家如何針對銀髮族的身體變化，在飲食上做調整，藉此獲得充足、均衡的營養。 

飲食原則 1    食材豐富多元，少油少鹽少負擔 
老化會造成身體機能衰退，為了避免慢性病上身，遠離心血管疾病、糖尿病及腎臟病的糾纏，飲食上最好掌握口味清淡、少油、少鹽、高纖等原則。莊世玟組長提醒，這些原則不是要銀髮族吃得簡單、乏味，相反的，一定要做到飲食均衡、種類豐富多元才行。 

飲食原則 2 
少碰精製加工品，高纖飲食最健康 
陳潮宗中醫師提醒盡量選擇粗纖維的食物，如五穀米、雜糧麵包，少碰精製加工食品，如蛋糕、餅乾等糕點，因為精製的食品多為高升糖指數的食物，會造成血糖不穩定，且缺少纖維質，易讓排便不順暢，而粗纖維的食物可刺激腸胃蠕動，增加排便量，有利體內的廢物、毒素及膽固醇排出。 

飲食原則 3 
蔬果辛香料入菜，提升食慾更有效 
胃口不佳、食慾不好是銀髮族共同問題，陳潮宗中醫師建議可在菜餚裡加山楂、烏梅或檸檬汁來入菜，或餐前先喝點烏梅汁，不但可開胃，也有養生的效果。莊世玟組長補充，很多銀髮族認為少油、少鹽，食物味道會變差，其實只要利用番茄、蘿蔔、玉米、昆布、菇類、八角來煮湯，或用蔥、薑、蒜、咖哩當佐料提味，一樣可以吃得美味又清爽。 

飲食原則 4 
善用小技巧，餐餐好入口易消化 
全穀類中的維生素 B群可提高新陳代謝，纖維質能促進腸胃蠕動，對老年人而言是絕佳的食物，不過，隨著年紀增長，咀嚼吞嚥能力變差，糙米、燕麥或質地較粗的雜糧麵包反而不好入口，莊世玟組長建議可在食物裡多加點湯汁，例如把五穀飯做成燉飯，或把雜糧麵包、饅頭泡過奶、豆漿後再吃，就可避免咬不動或噎到等問題。 
此外，把食材切小塊再烹調，也能解決老人家咀嚼不佳或消化功能不良的狀況。而油炸或烤過的食物，除了油脂較高及含有過氧化脂質之外，質地也會變硬，所以不適合老人家食用。
 飲食原則 5 
挑選優質蛋白質，不再吃進隱形脂肪 
蛋白質是建構及修補身體組織的重要元素，要攝取足量，才能維持生理作用，並增加抵抗力，陳潮宗中醫師建議可從瘦肉、魚類、牛奶、豆類製品、雞蛋補充優質蛋白質。 
有些人以為蛋的膽固醇含量太高，不適合老人家食用，其實只要身體狀況良好，一天吃一顆蛋並不會造成負擔，但患有高血脂、高膽固醇的人，則以一星期 2～3顆為限。 
很多老年人牙齒不好，所以愛吃肥肉，但飽和脂肪正是造成心血管疾病的危險因子，為了身體的健康，還是少吃為妙。莊世玟組長表示，去皮去油才是健康吃肉的方式，如果擔心咬不動，可把瘦肉燉爛，或加點湯汁以利吞食。絞肉、肉燥、獅子頭、香腸裡也有很多看不見的隱形脂肪，若是心血管疾病的高危險群，這些食物還是少碰為妙。 
深海魚含優質的不飽和脂肪酸，能維護心血管的健康，鮭魚、鮪魚都是不錯的選擇，但鱈魚外皮油脂較多，最好去皮後再食用。 

飲食原則 6 
選擇軟質蔬果，增加纖維質攝取 
天然的蔬果富含維生素A、C，是抗氧化的好幫手，不但能延緩老化，還有助防癌。不過，許多老年人因咀嚼功能不佳，對蔬果都敬而遠之。莊世玟組長認為，蔬果的攝取種類應多元化，才能補充到不同的營養成分，因此，建議可選擇大黃瓜、絲瓜、木瓜、哈密瓜、西瓜等質地較軟的瓜類蔬果；蘋果、奇異果、水梨也可用湯匙挖出來吃，或打成汁飲用，青菜可去梗或切小塊以利咀嚼。 

飲食原則 7 
乳製品、豆製品及小魚干，補鈣好幫手 
除了基本的蛋白質、醣類、脂肪、維生素之外，還要特別注意礦物質的攝取，尤其是鈣質，對老年人的骨骼健康格外重要，建議可以從乳製品、豆製品及小魚干來攝取。不過，如果有高血脂、高膽固醇的問題，則必須盡量選擇低脂、脫脂的牛奶，或原味低脂的起司，才不會一不小心吃進一大堆油脂。 

飲食原則 8 
每日喝水 2000cc，遠離便祕與泌尿道感染 
多喝水是銀髮族的養生之道，除了能提高新陳代謝、加速血液循環，也能避免便祕及減少泌尿道感染的機率，因此建議銀髮族一天的水分攝取量（連湯汁、果汁、牛奶等液體食物）最好要達到2000cc。 

飲食原則 9 
提防高普林食物，謝絕痛風來造訪 
少油、少鹽、高纖是所有慢性病患者的飲食原則，罹患糖尿病的老人則要注意三餐定時、定量，維持血糖穩定。此外，蛋白質雖對健康有益，但高普林食物卻會引起痛風或尿酸過高，代謝能力較差的老人家要特別注意。例如白帶魚、吳郭魚、吻仔魚、鯧魚、黃豆與黃豆芽，對一般銀髮族而言，只要適量攝取並不會妨礙健康，但普林代謝異常者，就要避免食用。莊世玟組長建議，有這方面問題的老人家要避免攝取全豆類，改吃豆製品，如豆漿、豆腐等，也能做到補充蛋白質及鈣質的目標。 

飲食原則 10 
多辛溫、少苦寒，藥膳養生宜適量 
很多銀髮族都會利用中藥來食補，陳潮宗中醫師建議最好以「多辛溫、少苦寒」為原則。溫性食材如人參、枸杞、紅棗、當歸能補氣與增強抵抗力，而苦寒食材如苦瓜、菊花、黃蓮等屬性較涼，會讓老人家原本就不佳的代謝變得更差，所以要避免。此外，年高體弱、腎精虧虛也是年長者較常出現的症狀，建議可用龜板膠或何首烏來補脾腎。 
利用藥膳養生千萬不能貪心，要適可而止，才不會補過頭，反而造成血壓太高等症狀，例如原本精神奕奕的長者，一周食補2 次就可以了，體質較差者也以一周3次為限。正確的飲食觀念，才能讓銀髮族過得健康又自在。 

 【內容摘自《照顧父母，這樣做才安心》，作者大家健康雜誌，大家健康雜誌出版】